提到癡呆癥時
人們常常會很自然地
將其與老年群體掛鉤
但現在這種「老年病」
正在悄悄年輕化
什麽是老年癡呆癥?
癡呆癥,是一種臨床症候群, 主要表現為以認知功能缺損為核心癥狀的獲得性智能損害, 表現為↓↓↓
■ 認知功能在記憶力、語言功能、視空間能力、註意力、分析及解決問題能力方面的受損。
■ 同時,還會伴隨一些性格改變、精神行為異常的癥狀。
阿爾茨海默病,也就是我們俗稱的老年癡呆,是癡呆癥中最常見的類別。 中國60歲及以上人群癡呆患者約有1507萬人,其中有983萬為阿爾茨海默病患者。
這種「老年病」
呈現年輕化趨勢
而根據最新釋出的【阿爾茨海默病患者洞察報告】數據, 中國的阿爾茨海默病正在呈現年輕化趨勢。
該報告對1000余名阿爾茨海默病患者及家屬的真實情況進行了調查。結果顯示,盡管62.1%的人群是在60-79歲之間才首次確診阿爾茨海默病, 但也有21.3%的患者低於60歲時就已首次發病。
為什麽會盯上年輕人?
首都醫科大學宣武醫院神經疾病高創中心主任、首都醫科大學神經病學系主任賈建平介紹說,遺傳、環境和老化是導致阿爾茨海默病發病的三大影響因素。
最新的流行病學研究數據顯示,阿爾茨海默病發病年輕化的主要原因可能 由高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病的年輕化引起的, 這些血管相關的慢性疾病也是阿爾茨海默病發病的重要危險因素。
註意 盡早篩查診斷
保持健康生活方式
研究發現,飲食、體育鍛煉、社交、用腦、控制煙和酒這六種生活方式能幫助保護記憶。盡管阿爾茨海默病的遺傳風險不可改變, 但健康積極的生活方式能夠有效減緩記憶的下降和損失 ↓↓↓
■ 堅持至少7種推薦的飲食(谷類、豆類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、堅果、奶制品、適量的鹽、油、魚類、飲茶等12種類飲食其中的7種);
■ 每周不少於150分鐘的中等強度,或不少於75分鐘的高強度體育鍛煉;
■ 每周不少於兩次的社會活動;
■ 每周不少於兩次閱讀思考和書寫等活動;
■ 控制煙酒。
此外,透過危險因評估、神經心理檢查、影像檢查和生物標誌物檢測等,可以篩查或者辨識患有阿爾茨海默病或具有風險的人群,有利於早期診斷和幹預疾病。
【報告】發現,有超過六成的患者所在社區未進行過早期認知篩查,有12.8%的患者不了解認知篩查的情況。早期幹預認知的不足,會導致患者很容易錯過治療的「黃金視窗期」,也就是輕度認知障礙階段,因此建議
大家工作之余
也要保持健康的生活方式
適當運動、充足睡眠
給身體充充電
編輯:文茜婷
資料:勞動報