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42種美味野菜,吃過10種的都少,不相信有人都吃過(下篇)

2024-04-01圖片

大家好,這是下篇,為42種的後21種,因為篇幅有限,分上下篇分享。

挖野菜的快樂,不僅僅在於收獲的滿足感,更在於與大自然的親近。

每一次挖菜,都是一次與大自然的親密接觸;每一次收獲,都是大自然賦予我們的恩賜。

42種美味野菜,吃過10種的都少,不相信有人都吃過(下)

23,黎蒿 ↑

可以涼拌、炒食、打湯、涮火鍋,口感脆嫩鮮爽,推薦黎蒿炒臘肉,真心好吃。

24,臘菜 ↑

像油菜一樣可以涼拌、炒食、打蛋湯、涮火鍋,口感似油菜。

25,油麥菜 ↑

可以涼拌、炒食、涮火鍋,涼拌就很清爽了,很是解膩又營養豐富。

26,樹菜 ↑

可以涼拌、炒食、打蛋湯、涮火鍋,吃得一樹鮮美。

27,綠莧菜 ↑

可以涼拌、炒食、涮火鍋,口感微澀、鮮嫩。

28,苜蓿頭 ↑

苜蓿頭就是草頭,也叫綠肥,可以涼拌、炒食、打湯、涮火鍋,推薦草頭炒年糕,再放一點臘肉進去,非常經典。

29,鬼針草 ↑

可以涼拌、炒食、打蛋湯、涮火鍋,口感鮮嫩;個人覺得和白花菜有點像。

30,野油菜 ↑

其實就是油菜的種子掉到地裏長出來的,用豬油清炒就很絕,可以涼拌、炒食、打湯、涮火鍋。

31,桑葉 ↑

桑葉上湯也是春天裏的美味,可以搭配雞蛋、肉片打湯,也可以涮火鍋。味道鮮嫩帶微微回甘。

32,榆錢 ↑

可以涼拌、炒食、裹上面粉蒸,還記得小學課文裏的【榆錢飯】嗎?

33,柳芽 ↑

可以涼拌、炒食、打蛋湯,也可以曬幹泡茶,一定要焯水過水泡哦,不然會有澀味。

34,枸杞頭 ↑

可以涼拌、炒食、打蛋湯、涮火鍋,口感鮮美,營養豐富。

35,野筍子 ↑

其實任何竹子的筍子都可以吃,春天清涼美味,營養豐富,一定要多吃哦。可以涼拌、炒食、煲湯、涮火鍋,如果怕有苦味就焯水後泡水去除。

36,核桃花 ↑

可以涼拌、炒食、打蛋湯、涮火鍋,口感脆嫩,也可以曬幹後煲湯,個人最愛曬幹煲湯了,濃郁香醇的湯喝一次就忘不了。

37,艾草 ↑

常見於做青團,也可以煎蛋或者打蛋湯,女生一定要多吃哦,對身體好。

38,野韭菜 ↑

野韭菜和野蔥可不是同一個東西哦,但是都很好吃。可以涼拌、炒食、打湯、做餡料。

39,熊蔥 ↑

可以涼拌、炒食、做餡料,特別的香,味道特殊。

但是一定要區分鈴蘭和熊蔥哦,葉片幾乎一模一樣,如果拿不準就搓一下葉子,有韭菜辛辣味的就是熊蔥。

40,紫蘇 ↓

紫蘇營養豐富,對身體也很好,品種也很多,但是各個品種的紫蘇都可以食用。

可以涼拌、炒菜、打蛋湯、涮火鍋、烤肉,一般搭配魚、肉、螺之類的吃,做紫蘇醬拌飯夾饅頭也是非常非常香的。

41,野豌豆 ↓

野豌豆的品種挺多的,記得充分焯水大家也可以放心吃,下圖這種開一串一串小花的野豌豆一般吃花,可以涼拌、煎蛋。

42,救荒野豌豆 ↓

野豌豆的又一個品種,一般采摘花朵以上的嫩尖,可以涼拌、炒食、打蛋湯、涮火鍋,口感似豌豆尖,有豆香味。

一起行動起來吧,對於野菜你還有什麽補充的,請寫在評論區,我們互相學習一起探討。

註意:野菜雖美味,但請謹慎采摘食用哦,因為如果挖錯一不小心誤食了有毒的植物,就很麻煩了。

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