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分享3道適合懶人做的下飯菜,葷素搭配營養豐富,太香了

2024-09-09圖片

適合懶人做的下飯菜那肯定是高效的家常菜,簡單好吃其實大部份人都會喜歡這樣的菜,並非只有懶人,今天分享的這3道菜就非常符合懶人的要求,葷素搭配營養豐富,真的太香了,還在等什麽?趕緊點贊關註加收藏吧,這樣就能第一時間看到我每天都在分享的懶人下飯菜譜了。

【上海青炒五花肉】

主要食材:五花肉,上海青,小米辣,蒜末,生抽,老抽,蠔油,鹽,雞精,這裏用的上海青是因為它口感比較豐富,菜梗和菜葉可以分開炒,如果不喜歡上海青的味道可以用別的青菜代替一樣不會差。

【具體做法】

1、把五花肉切成中等厚度,把鍋燒熱後下入五花肉,慢火煸炒出多余的油脂後,下入蒜末小米辣快速炒出香辣味。

2、接著來半勺老抽,1勺生抽,炒出香味了把青菜梗先下鍋,翻炒片刻後,再倒入少許的蠔油和生抽給菜梗調味,繼續翻炒到菜梗開始變軟的時候。

3、把上海青的葉子下鍋,繼續大火翻炒個30秒鐘左右,炒至青菜葉子開始變軟斷生,就可以出鍋上菜了,青菜梗帶著點脆脆的口感會更好吃。

【清燉牛肋條】

主要食材:牛肋條,姜片,蔥段,洋蔥,白胡椒粉,桂皮,香葉,八角,蒜末,小米辣,白芝麻,白砂糖,生抽,辣椒油,陳醋,蠔油,說是清燉但是味道一點也不會寡淡,相反燉好了一鍋牛肋條,肉和湯都有了,一頓餐就解決了,這麽高效率的菜肯定是懶人們喜歡的。

【具體做法】

1、牛肋條提前用清水浸泡1小時左右,接著冷水下鍋加入姜片蔥段和1勺料酒,大火煮開焯水撇掉多余的浮沫,接著撈出來沖洗幹凈放高壓鍋裏,加入半個洋蔥,10克姜片,20克蔥段,2克白胡椒,1克桂皮,2個八角,3片香葉。

2、上汽壓個30分鐘左右,壓牛肋條的時候我們調制一個蘸水,碗裏加入適量的蔥花蒜末和小米辣,淋上1勺滾燙的熱油或者是辣椒油,然後加入1勺白砂糖,2勺生抽,1勺陳醋,1勺蠔油,等牛肋條出鍋後,來3勺牛肉湯,攪拌均勻。

3、時間到出鍋,牛肋條切好就可以直接蘸水開吃了,牛肉湯可以加點鹽做面湯,一點也不會被浪費。

【大蔥炒肉】

主要食材:大蔥,瘦肉,胡椒粉,花椒粉,料酒,老抽,姜絲,蒜末,澱粉,芝麻油,雞精,生抽,這道菜再熟悉不過了,簡單的小炒沒有多余的收尾,也是深受懶人喜歡的下飯菜。

【具體做法】

1、瘦肉切片放碗裏,加入1勺胡椒粉,1勺花椒粉,少許的料酒和老抽,再來適量的姜絲和蒜末,適量的澱粉和芝麻油,攪拌均勻即可,腌制瘦肉的時候把蔥切成斜刀片。

2、起鍋燒油6成油溫下入瘦肉快速滑熟炒至變色後撇一邊,接著把蔥絲下入鍋裏開大火開始翻炒蔥絲,炒至蔥絲開始變軟的時候,來點生抽和雞精給蔥絲調味。

3、最後繼續翻炒幾輪,炒至蔥絲剛剛斷生的口感味道是最佳的。

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