鄭秀文推遲一年的香港演唱會，在紅磡香港體育館開唱。▼
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if的朋友Linli也去看了演唱會。▼
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當Sammi唱起【世紀末煙花】時，許誌安也出現一起唱，兩人好久沒有同台演出了，怎麽說呢，鄭秀文真是好人啊！▼
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鄭秀文與許誌安久別重逢
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當許誌安出現在舞台上時，觀眾爆發出激動的歡呼聲。
同日，她的新EP【Spund of Mi】釋出，該EP收錄了她與不同音樂人合作的五首新歌。
【盲盒】的副歌有唱到：「因為有堅強的信念，所以我有好運。」這句話也是Sammi這一年的真實寫照。
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【You & Mi鄭秀文世界巡回演唱會香港站2023】原定於2023年7月舉行，但因Sammi身體狀況不佳，無法保證最佳狀態而延期。
隨後，她決定休息一下，並「消失」了一段時間。她停止更新社交媒體賬戶，直到今年 1 月恢復更新，幾乎沒有任何訊息。她稱這是「2023 年最好的決定」。
這期間她也沒閑著，自學化妝技巧，看她的水平，當個美妝博主綽綽有余了。▼
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休養完畢後，她宣布將於今年7月開始籌備自己的演唱會。
她的社交媒體賬號有與親朋好友的日常聚會、旅行、工作，但更多時候是關於健身的。▼
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要知道，半個月內連唱13場並不是一件容易的事，對身體素質的要求極高，而且Sammi因為休養已經7個月沒有做過任何運動了。
為了讓身體達到最佳狀態，她全身心投入準備。
她的健身技術很好。（51歲了，這身材真是絕了！）▼
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唱歌跳舞她都可以。▼
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她也可以吃些清淡的飲食。▼
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仿佛一切都回到了正軌，「自律之神」又回來了，她努力工作，積極生活，對自己要求極其嚴格。
而改變總是悄無聲息地發生。
她接受香港版【JET】雜誌2024年5月號封面專訪時透露，自己過去對身材管理很嚴格，一點都不能胖，休養期間特地請假休息，想看看如果不限制自己會有什麽結果。
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於是她和朋友一起毫無節制地吃飯，像正常人一樣吃飯，在這個過程中，她更加認識自己，重新找回自己，對身材和健康的要求也和以前不一樣了。
以前她不喜歡自己身上有贅肉，但現在她認為健康才是第一，要瘦要健康，很希望身上有點贅肉，對「胖」這個詞的理解也相對寬松了。
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她說，感謝疾病，讓她對自己的身體狀況有了新的認識，也讓她接受了另一個自我。
用今天流行的話來說，她拋棄了身體焦慮，與自己的「肉體」和解了。
配合本期封面主題「LOOK AT MI」，她在鏡頭前開懷大笑，胖起來後更自信更美麗了。▼
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雖然Sammi在正常人眼中還是過瘦，但對於曾經追求極致瘦的她來說，心理狀態和生活理念向「健康美」的轉變並不容易。
「瘦」了30多年
終於與自己的「肉體」和解
1988年，16歲的鄭秀文以歌手身份出道。兩年後，她推出首張粵語專輯【Sammi】，並榮獲第十三屆香港十大中文金曲獎「最有前途新人獎」。▼
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隨後她進入影視圈，首部作品是1991年與李克勤合作主演的時尚電視劇【浪客行之富家少爺】。那時的她還未失童心，清秀的臉上還帶著幾分可愛的嬰兒肥。
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但熒幕與舞台截然不同，演員的身材甚至每一個表情、神態都要接受觀眾的評判，在「不夠瘦」的眾多攻擊下，她不可能不焦慮，輿論的影響讓她對自己的身材失去了信心。
1992年第11屆新秀歌唱大賽，鄭秀文與周慧敏同台演出，兩人均穿著同一件服裝。
從今天的角度來看，這只是身材的差異，各有各的美。但在當時「評判女藝人」的風潮盛行的時候，鄭秀文卻被批評「身材太大」、「不夠苗條」。▼
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隨後鄭秀文回憶道：「當時我和周慧敏穿著同款裙子，站在她旁邊，感覺自己就像一個胖子。」
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這也讓她下定決心要減肥瘦身，穿最小碼的衣服，「只有瘦才能好看，才能成功」，這個想法在她腦海裏紮根很多年了。
當時她的減肥方法主要是節食，「連續幾天只吃一個蘋果，看著水煮雞就當做一頓飯，甚至餓暈在家，醒來後也不吃東西，這簡直是太瘋狂了，簡直像瘋子一樣。」
她已經連續八年不吃米飯了，她的老搭檔劉德華曾在節目中透露：她會點兩份炒飯，然後花時間挑肉吃。▼
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可以說，為了讓自己看起來足夠瘦，成為自己和別人心中的「完美人選」，Sammi犧牲了很多，用近乎「自虐」的方式減肥。過度減肥不僅導致她長年營養不良，還引發哮喘。
她那時確實很瘦，瘦得就像「皮包骨」的紙人一樣。
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直至2005年，Sammi在事業、感情、身材、疾病等壓力下崩潰，患上嚴重抑郁癥，並隱退兩年。
抑郁期間，她嘗試了很多方法自救，比如睡覺、旅行、畫畫、寫作，還寫了一本書【值得】，講述自己這兩年的經歷。▼
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這期間，她的體重不受控制地增加，當她決定回來時，她必須強迫自己大幅減肥。
為了重返賽場後減肥，她瘋狂健身，每天不停地跑步兩小時，然後跟著教練做力量訓練，最長的時候是五個小時。▼
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此後她也開始保持鍛煉的習慣，每天堅持跑8公裏，透過跑步來調整身體和心態，也因此獲得了「8公裏小姐」的稱號。▼
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而在剛剛復出的她，依然沒有放棄瘦身的堅持。
2010年，蔡康永在節目【康熙來了】中說，以前采訪鄭秀文時，讓他印象最深刻的一句話，是她說自己餓了很多年，從來沒有吃過一頓飽飯。
在和小S的對話中，她也坦言最近很餓，已經餓了很多天了。▼
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小S也形容她是「我摸過最瘦的女藝人」。▼
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幫助她找回自我的是運動。
在2017年【魯豫有約】節目中，她表示從十年前開始跑步，用心鍛煉讓她漸漸有了自信，不再需要用「鄭秀文好瘦」這五個字來評判自己的人生。▼
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「運動拯救了我。我現在的情緒狀態非常好，也很穩定。」
那時的運動對鄭秀文來說已經不再是為了減肥，而是為了享受運動帶來的快樂和滿足感。
她會想吃多少就吃多少，不再靠節食來維持身材。「運動」也成了她社交媒體平台上的常用詞。▼
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有些事，只有得了重病才會明白。
她在今年接受【JET】雜誌香港版五月號的采訪時表示，2005年自己抑郁癥最嚴重的時候，曾嘗試過休長假來調養，但康復之後又重新投入工作，再也沒有停下來休息。
如果去年沒有確診新冠肺炎，她不會覺得自己要完全放手，更不會對自己胖了的身材這麽滿意，甚至說喜歡肉多一點的自己。
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增肥後的鄭秀文更加自信更美麗
今年4月的金像獎頒獎禮上，Sammi現身為新晉女星頒獎，這也是她康復後首次公開亮相，身穿Rick Owens 2024春夏系列黑色哥特式連衣裙，搭配一系列高級珠寶，容光煥發，身材極佳。▼
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最引人註目的是，相比於去年她骨瘦如柴的身材，現在的她明顯豐滿了許多，看上去也更有活力了。▼
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同月，她為某美妝品牌拍攝廣告，身穿白色深V露背長裙，盡顯高級性感。▼
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看Sammi如今自信健康的狀態，比起之前骨瘦如柴、憔悴如「紙片人」的模樣，更加美麗動人，衣服穿搭也更加貼身，更能凸顯衣服本身的時尚感。
穿著同款西裝的她，去年3月出席香港電影評論學會頒獎典禮時，臉部凹陷，盡管裹得嚴嚴實實，還是能感覺到她「極度消瘦」，憔悴的樣子讓人心疼。▼
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如今的她，不用任何內衣，就能輕松穿上西裝外套，氣場全開，十足的成熟魅力直接征服了我。▼
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短款修身粗花呢外套搭配象牙色連衣裙，凸顯優雅精致的一面。▼
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撞色連衣裙讓她有種力量感，她自己說第一眼看到連衣裙就有感覺，現在長了肌肉的她更健康更自信了。▼
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Self-的淺黃色針織外套搭配鏈條長方形墨鏡，不僅散發著知性美，俏皮可愛的表情也顯得青春活力，誰會相信她已經50多歲了呢？▼
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不過這些都只是Sammi正常的表演水平，熟悉鄭秀文的人都知道，她從出道至今，一直都是香港娛樂圈的「時尚潮人」。
無論是影視作品、演唱會造型還是日常穿搭，30多年來她的審美和表現力始終線上，大膽嘗試各種風格，引領時尚潮流。
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或許她的人生曾經走過下坡路，但絕對沒有走上時尚之路。
這一點從Sammi打破中國香港千禧年「玉女」審美，成為第一位把頭發染成金色的偶像就可以看出來。▼
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她還被【時尚】雜誌描述為「具有極佳時尚品味的優秀歌手和演員」、「歌唱和表演方面最成功的榜樣」、「華語樂壇跨世紀天後」。
今年8月，鄭秀文將迎來52歲生日，出道三十多年，她在音樂和演藝方面都創造了無數的成就，被譽為「香港最後一位歌後」。
早已走上名利聖壇的鄭秀文，本可以像很多同齡人一樣選擇「退休養老」，為何她仍堅持發新歌、演戲，甚至連續開十幾場演唱會？
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我想是因為她始終保持著對事業的熱情，對夢想的追求的勇氣，以及這些年來習慣了「向前走」的生活節奏。
如今51歲的她，依然是「港女精神」最好的代表之一：她誌向遠大，相信努力就會有回報，為事業而努力，不為婚姻、家庭犧牲自己。
這種精神不是所謂的「時尚單品」，而是源自鄭秀文多年來的堅持。
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健身、工作、養成更好的生活習慣、始終保持成長的狀態，是她社交媒體賬號的主旋律▼
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很難相信這就是一位50多歲女人的日常生活，她如此關心、尊重和珍惜自己，以至於她不忍心浪費時間，讓自己的生活變得不再那麽精彩。
有時候我會覺得很累，但我堅信一切都是值得的。」
她去年獲得奧斯卡最佳女主角獎，九次提名，二十多年屈居亞軍，終於捧起夢寐以求的獎杯，其中的艱辛和努力只有她自己知道。
但她也用自己的行動告訴天下所有有夢想的人，追夢的路途雖然充滿艱難，但只要你敢想、永不放棄，就一定會有你的結果。
鄭秀文與劉德華之間的友情也令人感動。
正如她所說：盡情享受生活。盡情享受生活。你是自己生活的主人。
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希望看到這篇的仙女們都能像Sammi一樣，享受向前走的感覺，我們努力不是為了證明自己，而是因為愛自己，堅信自己值得。
也希望我們的Sammi可以健康、開心地唱歌到60歲、70歲......100歲！
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