學習過中國舞的人，姿態總是挺拔的，給人的感覺就很有「精氣神」[得意]
這和中國舞基礎體態的要求，是有很大關系的~
舞蹈中最基本的站姿，其實並不是刻意地「擡頭挺胸」，而是「立腰拔背」。
擡頭挺胸反而是一種不太健康的形體習慣，會對腰椎產生很大壓迫，讓脊椎曲度改變。
而且正確的站姿，不僅不會對身體造成傷痛，還能讓整個人看起來更高、更修長哦~
⭐一個如此基礎的舞蹈站姿，其實也蘊含著科學的發力和理論，做得正確才是能幫助我們獲得有益的改變。
選擇靠譜的舞蹈課程、接觸專業的舞蹈知識、接受科學細致的教學指導，都是很重要的，這決定著你的付出能不能產生相應的進步[加油]
所以大家想學習舞蹈的話，一定要自己去線下課堂，親身體驗一下再做判斷！
