民間有這樣一句俗語「人活七十古來稀」，在醫療衛生水平相對落後的古代，想平平安安活到70歲，近乎於一種奢望。據專家推測，新中國成立以前，我們男性的平均壽命只有40歲左右，女性更是不足37歲。我們今天來看。這個歲數正值人生巔峰，但在古人看來，這就算是「黃土埋脖」了。
不過，有一個群體卻總是能出長壽之人，他們的共同身份就是書法家。如果您手邊關於中國書法史的書籍，可以翻開瀏覽一下，歷朝歷代都有年齡超過80歲的書法家。
有網友曾對【中國書法史】（全七冊）中列舉的古代名家進行統計，最終算出來他們的平均壽命竟然高達69歲，這已經遠遠超過了平均水平。因此有網友直呼「現在學書法還來的及嗎？」
所以，我們要問，寫書法真的能夠延年益壽嗎？要回答這個問題，我們不妨先一起了解一下幾位長壽書法家。鐘繇，被譽為「正書之祖」，王羲之得叫他一聲「師爺」，他生於公元151年、卒於230年，活了80歲。相傳他的筆法學自蔡文姬，並將它再傳給衛夫人。他的楷書幾乎脫離隸意，質樸圓潤 、影響深遠。
說起皇帝書法家，我們一般會提起李世民、趙佶，但有一位不得不提，此人就是梁武帝蕭衍。他活了86歲，如果不是被侯景餓死，他還能活得更長。蕭衍極善草書，他命周興嗣編【千字文】併集王羲之字摹刻上石，這可比【聖教序】早得多。
「楷書四大家」中，有三位是唐朝人，歐陽詢、顏真卿、柳公權，他們壽命都超過了70歲，分別為85歲、76歲和88歲。歐陽詢將楷書結字技巧發揮得淋漓盡致，而顏、柳則是突破「二王」書風，創造出雄渾大氣和清勁硬朗的新楷書風格。
宋代是「尚意書風」的天下，「尚法」已然不流行，直到趙孟頫舉起復古旗幟，才算是力挽狂瀾。有人說趙氏是中國書法史上最後一位大宗師，論楷書他位列「四大家」，論行書更是「非‘二王’不壓子昂」。至於草、篆、隸也都是當時第一，他開創的妍美華貴風格一直持續到了今天。趙孟頫於1322年逝世，終年69歲。
明清兩代書法家很難有超越古人者，世人推崇文徵明、董其昌、王鐸。文高壽90歲，他擅長小楷、行書，將文人書法的書卷氣表現得淋漓盡致；董其昌被稱為「淡墨宰相」，他以禪入書，開創蕭散書風，最終活了82歲。王鐸遍臨晉唐宋元諸家，是僅有的能突破二王的高手，「漲墨法」更是振聾發聵，他也有60歲的壽命。
說到這裏其實大家也明白，書法的確能陶冶情操、愉悅內心，但這些人或為九五之尊、或是世家大族、達官顯貴，本來就享受著當時最頂級的生活條件和醫療條件，他們高壽的主要原因正在於此。如果非要說是因為書法，那就有點「唯心主義」了。況且，諸如王獻之、王寵都是英年早逝。
書法在古代算得上是一門「貴族藝術」，當時的百姓絕大多數都是文盲，連姓名都不會寫。因此，我們可以把書法作為一種愛好，如果抱著「延年益壽」的心態去學，那就是有些荒謬了！
