「南北山頭多墓田，清明祭掃各紛然」，在中國民間有很多的祭祖節日，如中元節、寒衣節、重陽節、除夕，但只有清明是公認的「掃墓」之日。
時間過得真快，台北時間2024年4月4日就是清明節了，這個日子可不簡單，因為它也是法定的祭祀之日，會有額外的一天假期，除此之外，清明節與春節、中秋節、端午節並稱中國四大傳統節日。 而且在2006年5月20日，清明節更是被列入第一批【國家級非物質文化遺產】名錄。
老話說「樹高千丈，葉落歸根」，人一生不管能力有多大，不管身在何方，最終還是要回到自己的根，也就是家鄉，而清明節祭祖就是一種對「根」的追尋和回歸。
清明節「掃墓祭祖」不僅是習俗，更是孝道精神的傳承：
孝道 體現在於，清明節回到家鄉，在墳前磕頭跪拜、點香燒紙、立碑添土等等， 孔子說過：「生，事之以禮;死，葬之以禮，祭之以禮」，無論父母生前還是去世後，都應該以禮相待，盡到孝道。
孝道的傳承 體現於，帶著孩子去上墳， 在這一過程中，孩子們能夠親身感受到我們如何透過掃墓來表達孝心，進而理解並接受這份傳統文化的厚重與深沈。透過這樣的示範和引導，孝道精神得以在代際間流傳，生生不息。讓孩子們參與祭祖活動，看到並學習我們用心盡孝的方式，這本身就是孝道最真摯的傳承。
最近網上有說 今年清明不一般，六十年不遇 ，原因是因為清明節遇上了 「無春年」、「閏年」、「甲辰年」， 其實這只是一個噱頭，因為「閏年」平均四年就會輪一次，而「無春年」是為了適應寒暑的變化，農歷和公歷「置正」的原因，導致立春提前了而已，所以平均19個年頭裏就會有7年沒有立春，而「甲辰年」本身就是幹支紀年，每年都是六十年一輪，何談不一般？
還有借此機會來說 「無春清明不上墳」、「無春閏年不立碑」、「甲辰清明不添土」 等等，這些都是沒有科學依據的，而且還有說 今年早清明「上墳要推遲」， 這也是沒有科學依據的。
什麽是「早清明」？ 其實也就是今年清明節在農歷月的二月，而清明節也叫「三月節」，因此清明正常交節時間應該是三月，今年提前到了二月所以稱為「早清明」。
但這是正常的，因為從公歷（陽歷）上來看，清明每年的交節時間就是4月5日前後，而今年也就是在4月4日，只是農歷提前了，因為農歷本身就和公歷（陽歷）有著時間差，這是為了彌補年度天數與地球實際公轉周期的時間差，所以在農歷中設定了閏月。每過19年，農歷就會追上公歷一次，而上一年2023的農歷年就有「閏二月」，所以今年的節氣在農歷中提前了也是很正常的。
清明節最重要的習俗莫過於「掃墓祭祖」了，這是傳承「孝道精神」的一種方式，在中國民間有句話叫 「清明要躲藏，不如床上躺」 ，意思就是清明節有些人要「躲」一下，躲藏指的就是「躲墳」，按照民間的說法，清明節有5種人要躲墳，那麽指的哪5種人？下面我們提前了解一下吧。
很多人可能不清楚什麽是躲墳？ 「躲」就是躲起來的意思，也就是說「不宜上墳」，因為墓地大多都在偏僻的地方，想要去這些地方往往需要走很長時間的路，而且中途的路曲折蜿蜒，不好走，到了墓地還要長時間站著等原因，所以有5種人要「躲墳」，也就是不宜上墳。
2024年清明節5種人要「躲墳」
一、晚孕期的孕婦
晚孕期的孕婦要「躲墳」，原因如下：
①行動不方便
晚孕期的孕婦肚子已經顯著隆起，身體負擔加重，行動自然不如以前靈活方便。若上墳地點偏遠，需要長時間的步行才能到達，這對於孕婦來說無疑是一個很大的挑戰。在行走過程中，孕婦可能會出現身體不適。此外，偏遠地區通常缺乏必要的醫療設施，一旦孕婦在路上出現任何緊急情況，都難以得到及時有效的措施。
②情緒波動大
晚孕期的孕婦，由於身體變化和即將到來的母親角色轉變，往往情緒較為敏感且不穩定。而上墳地方通常彌漫著一種沈重、哀傷的氣氛，這種環境很可能觸發或加劇孕婦的情緒波動。對於她們來說，這樣的氛圍可能不僅會帶來心理上的不適，還可能對胎兒的健康產生不良影響。
二、七十歲以上的老人
俗話說 「七十不上墳，八十不吊孝」， 七十歲在古代被稱為「古稀」，就是說人到了這個年紀，身體和心理上會加速衰老，很多場合這個年齡段的老人都不適合參加的，而上墳就是其中一個。
①身體原因不上墳
去上墳是要長途跋涉的，這對老人來說是一個不小的挑戰，而且到了墓地，還需要長時間的站立，老人年邁的身體會吃不消。
②心理原因不上墳
人老了，由於生活經歷和身體狀況的變化，心裏難免會有些亂想，在上墳時，老年人可能會回憶起過去的親人和往事，這些回憶可能會引發他們的悲傷、思念等復雜情緒。
三、6歲以下的孩子
六歲，對於孩子來說，是一個重要的轉折時期。在此之前，他們的記憶力和心智發展尚處在萌芽階段，對於世界的認知和理解相對有限。然而，當孩子步入六歲的門檻後，他們的記憶力和心智開始逐漸成熟，開始形成自己的思想和觀念。
在這個關鍵的時刻也就是6歲以後，帶著孩子上墳祭祖，能夠讓他們更加深刻地記住這個特殊的時刻和家族的傳統。 這種記憶，會隨著時間的推移而逐漸沈澱，成為孩子內心深處的一部份，從而實作小島文化的傳承。
然而，對於六歲以下的孩子來說， 上墳祭祖可能會帶來未知的恐懼。他們的心智還不夠成熟，無法完全理解和接受這樣的場合和儀式。即使大人再怎麽解釋，也可能無法消除他們的恐懼和不安。在這種情況下，孩子可能會出現哭鬧的情況，這不僅會打擾到自己，也會影響到其他來上墳的人。
四、生病的人
生病的人也包括大病初愈的人，這時候的身體狀況通常較為虛弱，需要充足的休息和調養。對於這部份人而言，上墳祭祖可能並不是一個適宜的活動。
首先，上墳的路途往往遙遠且崎嶇， 長時間的行走和勞累會給虛弱的身體帶來額外的負擔，甚至可能導致病情的加重。
其次，墓地通常位於人煙稀少的地方， 濕氣較重，這樣的環境並不利於病人的康復。再者，老話常說「病去如抽絲」，意味著病情的好轉需要一個緩慢而穩定的過程，任何突然的身體負擔或環境變化都可能對康復產生不良影響。
五、女婿不上墳
女婿上不上墳是一個比較有爭議的，因為老話說 「女婿不上墳，上墳恥先人」， 但這都是舊時候的思想，認為女婿作為外姓人，不宜參與本家族的祭祀活動。但女婿也是半個兒，因此現在很多女婿也會去上墳，女婿作為家庭的一員，承擔著對妻子及其家族的責任和義務，他的參與不僅可以表達孝心，也是對兩家關系的一種尊重和融洽。
「清明要躲藏，不如床上躺」是什麽意思呢？
「清明要躲藏」，這句話的意思就是上面我們所說的「躲墳」，也就是5種人不適合去上墳。
「不如床上躺」，這句話並非字面意義上的「躺在床上」， 而是一種比喻。當家人前去上墳的時候，自己雖然無法同行，那麽在家中安靜地思念，也是一種盡孝和尊重的方式。重要的是，無論身處何處，我們都不應忘記對先人的懷念和敬意。
盡管無法親自前往祭拜，但內心的思念和敬意卻是無法被距離和時間所阻隔的。這種內心的虔誠和思念，同樣是對逝去親人的一種深深緬懷和紀念。
清明節還有「吃青團」的習俗， 無法參與上墳的人，也可以在家中安安靜靜的包青團，等上墳的家人回家時一同享用，吃青團不單單是為了滿足口腹之欲，青團也代表了3種含義：
首先，青團的綠色象征著春天的到來，萬物復蘇，大地呈現一片綠色的景象。其次，圓形的形狀寓意團圓和完整，表達了人們對家庭團聚的美好願望。最後，吃青團也象征著對先人的懷念和敬仰。
總結而言，2024年4月4日就是清明節了，5種人記得「躲墳」，分別為孕婦、老人、孩子、病者、女婿。不上墳並不是說讓大家真的待在家中無所事事，而是強調在無法親自前往祭拜的情況下，仍然要保持著內心的思念和敬意。
