优酷【这是我的岛】创新综艺模式，打开「心」的入口
节目为嘉宾圆了探险的梦想，也为观众指引了安在当下的路径——勇敢迎接生存挑战，积极建设美好生活。
当今时代，人们总是一边向往「躺平」的自由，一边又落入「内卷」的陷阱，时而贪恋朴实无华的人间烟火，时而又向往唯美梦幻的诗和远方。
如何在「卷」与「躺」之间找到平衡？如何兼获远方与烟火？ 优酷探索成长秀【这是我的岛】带你在荒岛之中寻觅一条中庸之道，品味安于当下的人生智慧。
【这是我的岛】作为一档全新综艺，以其聚拢了大批平均年龄23岁的年轻观众的青春姿态，强势打开在综N代牢牢占据主流位置的综艺市场，登上云合·四象全舆情系统（EPS）有效播放量TOP10榜单， 上线38小时优酷站内热度破万 ，为用户描摹了心灵之岛、提供了灵魂港湾。
▍ 奔赴远乡，闯「岛」之旅打破非快即慢的题材惯例
围绕「岛」这一核心意象展开叙事，节目既没有夸大「岛夷归处无乡里」的残酷，也没有吹捧「共赏海岛无边花」的浪漫。「岛」在这里是一个不含褒贬之义的中性概念，是闯海的起点，是待垦的荒原，是一张有待描摹空白画卷。
慢综艺往往夸大远离喧嚣的美好、田园生活的惬意，刻意规避了偏远之地的不便与日常生活中的辛劳。 【这是我的岛】无意于建构「采菊东篱下，悠然见南山」的幻象，挑起受众对于隐居、「出世」的向往。
节目没有美化原生态的美好，而是描写了荒岛生存的不易，客观再现了人生在世必须面对的艰难与磨难。嘉宾们所在海域全年降水量大、湿度高、资源的匮乏，还有各种未知的状况。
在此生存环境中，杨迪无奈自寻天然厕所，在镜头前展示入厕过程，上演综艺史上震撼一幕；严浩翔无需打火石，用锡纸导电、电池短路产生火花的物理原理升起海岛上第一束火焰；寻找食物的宋亚轩「饥不择食」，甚至尝试生吃仙人掌；登岛前不相信会真的睡在自建营地里的蔡国庆，在四处漏风的简易庇护所里席地而睡一晚后浑身酸疼。
生存成为他们必须要认真对待的首要难题。
节目以「闯海」而非「求生」为精神内核，既挖掘了闯海少年的拼搏精神，又避开了挑战极限的严苛考验。
节目不以「考察」野外生存能力为旨趣，而以「观察」嘉宾们的一言一行为目的，让嘉宾们跳出自己的舒适圈以释放其人格潜能。
刘耀文人生第一次睡野外，严浩翔被原始的生存环境治好了洁癖，一天也离不开肉的侯雯元吃了两天红薯、椰子，自认为动手能力不行的贺峻霖制成了过滤器。
节目组无意苛刻要求嘉宾，在食物不足时为嘉宾准备了大条鲶鱼，却也要求他们以捉鱼大战的方式来获取，激活了侯雯元勇拔头筹的精神与质子神力；在嘉宾们辛劳一天之后，背着大龙虾空降海岛的吴奇隆给予他们指导和物资；在夺旗攻防战、捉鱼大赛等数次激烈比赛后，以一场突如其来的烟花惊喜应和自弹自唱、苦中作乐的少年。
▍ 建设原乡，以「我」为主冲破他者凝视的桎梏
以陌生遥远之地为主要叙事空间的综艺节目，最难避免的是以所到之处为「异乡」，抱之以居高在上的审视者眼光，凝视荒原之贫瘠。
【这是我的岛】的嘉宾团不以「他者」自居，而是将小岛视为家园，在这里建设自己的生活。 如贾樟柯所说，「我们在这里（故乡）构建了我们对世界的全部的理解。」
从初到海岛、艰难生存到直面风浪、出海探索，再到升级家园、建设美好生活，他们重走「闯海」者的奋斗路，甚至还原了原始部落的发展轨迹。
少年们在夺旗攻防战中领悟了原始部落之间抢夺自然资源的残酷争斗，他们通过寻找导演组安插的「秘密朋友」模拟了冲突之下部落分裂的极端情况。
他们抵达新村，深入渔民生活—— 以物易物，运用手工包、鼓、免费劳动换取了水缸、塑料筐、理发店门口的彩灯等物品，完成软装升级。
他们给当地居民奉献了一场精彩的Cosplay秀—— 用树根、渔网、椰子、矿泉水瓶、树叶、塑料袋、纸箱等简单的材料，制作最具特色的装扮，再现了龙须王、哪吒、敖丙、小王子、孙悟空、唐僧等经典形象，完成了一场「全靠信念感支撑」的大秀，以最大的热情亲近村民。
他们体验了海南非遗—— 疍家渔排这种以集居地、捕捞、养殖为一体的特有生产生活载体，如真正的渔民一般在摇摇晃晃的渔排上听着海浪声入眠。
秉持着主人公精神，嘉宾们积极建设海岛，打造了多处形态颇具创意的「观光圣地」：环境僻静的五赞景区，集喝茶、泡脚等项目于一体，适合发呆、放空；沙地绿色农家乐园种植了韭菜、萝卜等蔬菜，喂养了小鸡仔，还能围炉煮茶；地段优质，业态丰富的椰子林，以运动、健康为经营理念，篮球架、冲浪板、秋千一应俱全；既能提供住宿也能提供野餐用具的大本营，为客人营设面朝大海的诗意情境。
观光胜地顺利建成后，节目组将海岛开放给 关晓彤、李斯丹妮、杜海涛、单敬尧、张宥浩 等外来客人，并参照客人心愿单推出沙滩卡丁车、沙滩排球、海岛爆改、K歌厅等游玩项目。
欧豪如意算盘打得响，用公用摆渡车创收；李斯丹妮只收5个浪花币，大方邀请大家畅玩K歌厅；关晓彤大秀变装术，把蔡国庆爆改成锦鲤。每一位客人也既来之则安之，以自己的「心愿单」为海岛休闲项目的建设添砖加瓦。
▍ 「这」是吾乡，在冰与火的洗礼中体悟安于当下的智慧
「闯海」之行既需要点燃火种，也需要乘风破浪；既要冷静地守护建设成果，又要热情地探索无限可能；恰如人生之旅，注定是喝着五味杂陈汤、演绎冰与火交响的乐章。然而，波涛汹涌，皆是一来一去；人生无常，心安便是归处。
「闯」海少年们在这里接受过部落分裂的考验，也经受了军训的洗礼，在岛上捕过鱼，也在海里行过船，开发了投资的潜能，也激活了文旅创意。
军训中，他们谨遵「以一个兵的要求去要求自己，站在一个兵的角度去思考问题」的信条，从充斥着水与烟雾的密闭空间里逃生，在烈日骤雨下训练，传承并发扬了以「海岛为家、艰苦为荣、祖国为重、奉献为本」为核心的「老海岛精神」。
真实闯海，他们用有限资源自制小船前往海上浮排争夺物资，经历了一次又一次的失败，在波浪翻涌中艰难前行。
蔡国庆老师在此次闯海之旅中更是爱护后辈、释放积极正能量——宋亚轩骑海上自行车时，蔡国庆一直在后面推车确保安全；自造船无法抵御海浪时，蔡国庆只身游向物资点，因体力不足无法爬上浮排，却永不言弃，苦苦坚持到严浩翔抵达后在他的帮助下拿到了物资。
脱离了互联网，生活在严酷的环境里，他们也能谈天说地，聊人生聊理想，能抱着把吉他兴起而歌，也能开一场音乐节尽兴而归。
侯雯元、刘耀文在森林来一次突如其来、自娱自乐的free style；丁程鑫在拍卖会与投资日以飞速运转的经济头脑将浪花币翻了数倍，成为名副其实的智力担当；略有恐高的贺峻霖鼓足勇气从船顶跳进大海，开心地为自己喝彩；吴奇隆等人安静漂浮在海水中随浪而动，尽情地享受阳光和寂静。
在闯海之行中，杨迪收获了自己动手的满足感和珍惜感；宋亚轩觉得自己的心灵得到了洗礼，肉体得到了解放；侯雯元深刻体会了「你越往海里游，其实浪越是把你往岸上打的」的道理；蔡国庆感慨在这次不刮胡子、不洗澡的旅程中实现了开启一段奇异旅程的儿时梦想。「少年」们感慨：「面对陌生的挑战总免不了会经历失败，但好在拥有支持我们从头再来的伙伴。」
他们一起在熊熊篝火前、闪耀的霓虹灯下跳午夜恰恰舞，唱「能不能和你竭尽全力奔跑，向着海平线，余晖消失之前都不算重点」，唱「年少有为不自卑，懂得什么是珍贵」，唱「长夜漫漫，想说的话说不完」，唱「晒伤的脱皮，意外的雪景，与你相依的四季」……他们在黄色的旗子上写字作画，镌刻下自己在「神魂颠岛」的美好记忆。
在闯海之旅中，「少年」之间的代际情谊不断加深，建立了专属于「岛民」的特殊磁场与联结，为大众提供了与自己、与他人、与世界更好相处的正确方向。
在冰与火的洗礼中，他们懂得了拼搏与珍惜，也学会了乐观与释然。节目末尾，他们虽依依不舍、流连忘返，却也坦然抹去了自己在岛上的痕迹，积极奔赴下一阶段的人生旅程。
【这是我的岛】是新的岛，也是心之岛。所谓岛，迎面是波涛汹涌的海浪，内里却是让人心安的港湾。 节目为嘉宾圆了探险的梦想，也为观众指引了安在当下的路径——勇敢迎接生存挑战，积极建设美好生活。
