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「我当时变得暴躁易怒,经常崩溃大哭」选手揭露真人秀的背后黑幕

2023-12-20综艺

纵观近年来火爆的真人秀与影视剧,「抓马」与「对撕」无疑是其中的两个关键词。那么到底是谁在操控那些「抓马」的真人秀?

网飞的【鱿鱼游戏】第一季曾创下收视率奇迹。前4周观看会员数高达1.42亿,创下史上流媒体剧集前四周最高纪录。剧迷翘首第二季【鱿鱼游戏】不成,倒是先等来了鱿鱼游戏的真人综艺【鱿鱼游戏:真人挑战赛】,456人,争夺456万美元。

原以为它能承接电视剧的热度,再次创造爆款,可没想到走红前却先引来了一波争议 。

「数百名选手睡在仓库里,里面没有一扇窗户,房间堆满了双层床,昏暗不明的日光灯整日开着。因为睡眠质量差,感到恶心想吐。我感到精疲力尽、累到呕吐、脑袋一团浆糊」」

前综艺选手们揭露综艺背后的真相,看似休闲的综艺节目实际上却是活生生的噩梦。

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压力与疲惫是与生俱来的原罪

曾经,电视真人秀如同法外之地野蛮生长,但它很快被监管,因为30年来造成40人死亡。渐渐地,无剧本的电视真人秀只好断臂自救,法外之地也变得秩序井然。比如【明星丛林生存实录】中,参赛者不得生吃蜘蛛,而恋综【爱情岛】的选手每晚最多喝两杯酒。值得一提的是,2009年【英国达人秀】选手苏珊大妈(Susan Boyle)总决赛后「筋疲力尽,情绪低落」,住进精神诊所,如今的真人秀心理健康检查已成为标配。听起来很完善是吧?但你不知道的是,真人秀节目中压力与疲惫是与生俱来的原罪。

第一个隐患就是睡眠不足。

据称,网飞综艺【鱿鱼游戏:真人挑战赛】的选手在严寒中拍摄时造成体温过低和神经损伤,目前正在寻求赔偿。相比之下,恶劣的睡眠环境可能微不足道。

参赛选手梅丽莎·里姆萨(Melissa Rimsza)说,数百名选手睡在仓库里,里面没有一扇窗户,堆满了双层床,昏暗不明的日光灯整日开着。

22岁的学生里姆萨(Rimsza)来自亚利桑那州,她说:「我用内衣盖住双眼阻挡光线」,她和一群自称不打鼾的人睡在一个角落里。「当然,」她说,「有人说谎了。」虽然制作团队要求睡八小时,但吱吱作响的床架、在房间慢跑的早起者,让她经常被吵醒。

枕头旁边的麦克风也让她难以放松。9天后,因为睡眠质量差,她感到恶心想吐。她说: 「我们太累了,虽然表面云淡风轻,但我们真的非常累。」

当看到节目里有人吐痰、哭泣、大吵大闹时,我们认为他们就是素质低。但很少人想过,他们只是睡眠不足。虽然【明星丛林生存实录】等耐力节目明确规定了睡眠不足,但你很难想象恋综选手也会睡眠不足。

网飞【爱情盲选第二季】选手杰里米·哈特韦尔(Jeremy Hartwell)目前正在起诉制片方"不人道的工作条件"。哈特韦尔声称,他没有东西吃还被灌酒。同时,他还说自己被夺走了睡眠。

哈特韦尔说:「他们推行所谓的「夜间约会」,但当时我们没有任何时钟,所以很难知道确切的时间。但一般来说,他们的夜间约会凌晨 2 点左右才结束。38岁的哈特韦尔现居芝加哥,他表示,夜间约会自愿前往,但制片人让想要约会的都来参加。据他估计,凌晨 3 点他回到酒店房间睡觉,早上 7 点 15 分他被叫到大堂录节目, 平均每晚只睡2-3个小时

尼克·汤普森(Nick Thompson)同样参加了【爱情盲选第二季】,他也深受其害。「观众会说,'哦,你参加节目了。'但只有当你四天只睡了两三个小时,你才知道什么叫‘参加节目’。」

在拍摄几天后,38岁的汤普森出现偏头痛并且呕吐,感到情绪「脆弱」和烦躁不堪。作为营销主管的汤普森控诉制作人员在他疲惫时「操纵」他:「他们一遍又一遍地问同样的问题,明知我们筋疲力尽,却又让我们重新表述,真是一团污糟。

哈特韦尔认为,为了增加节目看点,制作公司故意剥夺参赛者的睡眠。 他回忆道:「我会无缘无故地开始流泪。几乎所有此类真人秀都剥夺选手睡眠,我不得不质疑为何如此?」

31岁的亚历克斯·霍伯恩(Alex Hobern)也有同感,他是2018年【圆环】的冠军。现居伦敦经营社交媒体业务Flint Social的霍伯恩说:「我觉得他们故意让我们睡眠不足。」和许多参赛者一样,在拍摄时不知道时间。但他知道,当制作人员换班,广播的声音」变了时,夜幕已经降临。

虽然节目里公寓里烤箱的时钟是错的,但他瞄到过节目心理学家的手表,两者对照,他就能一直算出准确时间。他估计拍摄时间常常持续到凌晨之后,意味着他经常要到凌晨4点才能入睡。他说:"我感觉疲惫不堪。我自认头脑冷静,但在拍摄的一两周内,如果有人在群聊上@我,我会非常生气,感觉太糟了"。

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"只有愤怒,没有缓挟"

专家们怎么看?「马德里IE商学院教授、神经学家埃尔斯-范德海姆(Els van der Helm)说:"睡眠不足的人情绪自控能力较差。」2007年发表在【当代生物学】(Current Biology)上的一项研究发现,未睡觉的人大脑情绪处理中心杏仁核的反应性要高出 60%,这意味着他们对负面刺激的反应更强烈。范德海姆简称为"只有愤怒,没有缓挟"。

范德海姆 2010 年发表的一篇论文发现,睡眠不足的人理解他人情绪的能力较弱。"她说:"他们同理心更少,也更不信任别人。」这位学者指出, 连续17 小时不睡觉相当于血液中的酒精浓度达到 0.05%,这是大多数欧洲国家的法定酒驾界限。

哈特韦尔说,从小到大,他一直是个「情绪非常稳定、很能控制情绪的人」。然而,在【爱情盲选】的快要结束时,他说:「我泪流满面、大声哭泣,出离愤怒,即使是一丁点的小事,我都能立刻发火。」

此外,睡眠不足也会影响身体健康。2023年 11 月,当时【老大哥 第二十季】正在热播,淘汰选手凯瑞-里奇斯(Kerry Riches)在节目中说自己精疲力尽。她说:「我严重低估了睡眠不足,」这位40岁的前NHS工作人员说,「我以为我们会有时间睡觉,虽然也有,但时间很短。」

来自埃塞克斯的里奇斯患有多发性硬化症,她有时直到凌晨5点30分才上床睡觉。录制过程中,她旧疾发作,一只眼睛暂时失明。里奇斯承担了睡眠不足的后果。因为不想扫兴,她也没有向制片人要求单独房间睡觉。同时,她要求其他参赛者保密。

2022 年,睡眠研究人员提出了「午夜大脑」假说,他们认为人脑在夜间会做出更多不适应行为,如自残、犯罪和滥用药物行为。

范德海姆说:「即使是一个健康的人,没有任何精神疾病史,当睡眠不足时,也往往会感到特别焦虑和沮丧。但在真人秀中,户外活动被限制。」参加过【爱情盲选】的汤普森说,他只在洗手间休息时,能看到太阳。参加【圆环】的霍伯恩则每天只有 20 分钟的户外活动时间。

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必要之恶

如果每个人都休息得很好,真人秀还能成功吗?里斯-唐纳利(Reece Donnelly)是最近一期【学徒】(The Apprentice)的选手,他今年27 岁戏剧学校老板他说自己凌晨 4 点就会被叫醒拍摄,有时直到凌晨才能上床睡觉。"

这位来自格拉斯哥的 27 岁戏剧学校老板说:"现在回过头来,我才发现,这档节目的看点就是——这些人都不笨,但他们的大脑就像一团浆糊。如果睡眠充足,至少有一半的争吵都不会发生。」

有些参赛者则更有哲思。【鱿鱼游戏:真人挑战赛】的里姆萨说,她其实可以随时离开。马修·麦克纳布(Matthew MacNabb)于2021年参加了【爱情岛第七季】, 他认为睡眠不足是一种「必要之恶」,这会让节目变得更好看

28岁的麦克纳布说:「真人秀天然就是想让你不舒服。」他现居都柏林,正在建立自己的健康管理平台。他认为自己很好地解决了睡眠不足的问题。「归根结底,」他说,「如果你参加真人秀,你必须想到后果。」

2020 年,英国通信管理局在其【广播电视法规】中增加了两项新规定,以更好地保护选手。监管机构规定,制作方应 "适当关注 "参与者的 "福利",但没有具体提及工作时间或睡眠。

和【圆环】的冠军霍伯恩一样,【爱情盲选】的前选手汤普森也提起了工作人员在晚上换班。 法律上,这些员工不能长时间工作这么久,但节目仍在录制。

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规范真人秀还有很长的路要走

【圆环】和【鱿鱼游戏:真人挑战赛】的制作公司Studio Lambert拒绝置评。当被问及【爱情岛】时,ITV的一位发言人说:「制片人、医疗团队和心理团队每天 24 小时关注着选手状况,保障别墅中选手的各项权益。作为广义的护理责任协议的一部分,我们用睡眠日志来确保那些参加节目的人得到适当的休息。

「睡眠日志是众多福利措施之一,以确保岛民每天和每周的休息时间。所有这些都构成了爱情岛非常强大的注意义务协议,这些协议在都有网上被广泛记录和讨论。」

【老大哥】的制作公司Banijay Group也拒绝置评,【爱情盲选】的制作方Kinetic Content在截止日期前也没有回应。【学徒】的一位发言人称:「【学徒】制定了详尽、健全的照顾责任协议,包括为候选人及其健康和福利提供经验丰富的支持。每一季的拍摄时间表都经过仔细考虑和审查,包括定期休息和休息日,以确保候选人和工作人员的健康。

「不管是幕前还是幕后,我们始终对时间表保持透明,我们认为参与节目制作的每个人是最重要的。节目选手是【学徒】跳动的心脏,剥夺他们的睡眠时间不符合我们双方的利益,我们始终确保他们得到很好的照顾,让他们能够获得最大收益。

目前,福利专家对是否需要改变存在分歧。心理学家乔·海明斯(Jo Hemmings)曾为【老大哥】等节目照顾选手,他说:「这非常困难,因为你不能立法规定某人的睡眠时间,且睡眠质量很难监测。」海明斯说,节目开始前与选手沟通时,她会询问他们的睡眠习惯,提醒未来的睡眠环境,并给他们一些睡眠建议。

菲奥娜-弗莱彻(Fiona Fletcher)经营着自己的公司 "影视福利"(Film and TV Welfare),她没有参与过本文中的任何节目,但她认为 " 要确保全方位的心理健康和护理责任,还有很长的路要走"。

她补充道: "制片人应该在不违背职业道德的前提下,创作出引人入胜的内容。然而,许多公司没有足够的资金或培训来实施全面的心理健康和福利保障。最终,这一职责会落到毫无经验的工作人员身上。弗莱彻认为需要 "更严格的方式"。

范德海姆更加严格。她说:「听到这些事情,我会非常激动。他们真的处于非常脆弱的境地"。

【圆环】的冠军选手霍伯恩现在很难享受真人秀。他说:「它勾起了一些不好的回忆。」虽然他的妻子觉得某人太情绪化,但霍伯恩知道真相。

「他在那里呆了两个星期,每晚只睡约4个小时,什么也没吃。因为一些小事而颤抖和哭泣,这再正常不过。」