【奔跑吧】 这档节目迎来了第十二季，一个节目能做到现在，已经陪大家走过10多年的时光了，节目从来就没让我们失望过，它就像周末的小确幸，给我们带来笑声 。纵使陈赫、邓超、鹿晗等人相继告别，节目还是依旧闪闪发光，通过更新换代和用心创新，维持了超高人气和观众率。这明显地展示了它的魅力能量一直在线。
第12季的【奔跑吧】，新老面孔的撞击碰出了新火花 。重庆站的录制包括了李晨、郑恺、沙溢、白鹿这样的节目老人。他们各自的个性，给节目平添了不少新意。在这期节目中，有一件比较遗憾的事情，那就是周深因为工作原因缺席了。
这一期还让飞行嘉宾敖瑞鹏、孟子义、GAI以及孙千加盟 。但因为孟子义的航班出了点儿岔子，苗苗紧急上阵 ，给节目加码了不少乐趣。来给郑恺庆生的苗苗 ，没想到成了意外的惊喜，这位临时嘉宾不仅陪夫同时还意外镀金，节目因此多了份温情和趣话 。
白鹿这次可是一位亮点嘉宾 ，工作再忙，她也是倾尽全力，展示专业的工作态度。无论是游戏环节的出色表现，还是与人的互动中展现的自然幽默感，都赢得了观众的心。
重点来说，白鹿和敖瑞鹏的互动绝了 ，俩人在节目中默契满满，频频互动，敖瑞鹏对白露也是各种绅士的照顾，两人的甜蜜互动，让大多观众纷纷嗑起来了 。他们的"CP感"成为大家热议的亮点。
再说撕名牌环节，这一经典玩法在重庆科技馆重新上演，勾起了多少忠烈粉丝心中的热血。回忆杀一波接一波，大家的DNA都被激活了。撕名牌，考验的不仅仅是脑力和体力，更是团队协作和个人实力的大考验，老粉看了直呼"过瘾"。
【奔跑吧】持久不衰的背后，是节目组敢于创新与对情感的细腻把握。 他们总能找到新的突破点，不论是多元化的嘉宾配置，还是游戏设计的新意，亦或是经典环节的再现，节目组都在不懈努力中。
老铁们的互动和情感投入，为节目增色不少，更是增强了观众的参与感和代入感。白鹿的拼劲十足与敬业精神，透过她的每一次努力，节目向我们传递了正能量和积极的生命力。
综上，【奔跑吧】这样的常青综艺，持续的人气和高收视率，足以证明它的魅力何在 。新老嘉宾之间的碰撞，创新的节目内容，还有经典环节的再现，一直在吸引新观众的眼球，同时保持了老观众的忠诚。白鹿的全力以赴，撕名牌的经典回归，都证明了【奔跑吧】不仅仅是综艺一角，它还是一根情感的绳，一座传播快乐和正能量的桥梁。 让我们对【奔跑吧】未来的路充满期待，它会继续给我们带来欢笑与感动。
这期节目全是好体力，郑恺、李晨、张真源、敖瑞鹏、范丞丞，真的是一个都不差，所以这期迎来了【跑男】的经典游戏「撕名牌」，在看到撕名牌的时候，真是让大家特别激动，【跑男】的老粉都知道，想起当年的那些「撕名牌」画面，真的是DNA都动起来了。
