刚刚在抖音上刷到一个叫@小程跑不快的视频，视频中讲到：7月2日，河南50岁马拉松协会会长鲁某，因跑全马而猝死。
实在太惋惜了！才50岁，上有老下有小，美好的人生还没开始呢。这件事深刻警示我们，马拉松的终点不是完赛，而是安全回家。任何人的任何运动都要量力而行，都要适可而止。
视频中讲到，这位会长，为了跑全马的成功，早晨已经跑了22公里的约半马赛程，下午接着跑全马，明显是运动过量，体力透支，引起了身体其它器官的病变而致死。
写到这里，我又想到了前几天中国羽毛球小将赵志杰，在印尼的比赛中，突然倒地猝死，人们怎么也不会想到年纪轻轻，竟然这样不堪一击。生命竟然如此脆弱。
尊重生命，爱惜生命吧！无论你多么强大，心脏也就拳头大小，生命就在呼吸之间。别拿生命当儿戏，别拿生命开玩笑，健康第一，安全第一，生命只有一次，失去不会再来！（368字）
