极目新闻记者 杨锦英
6月8日，在海珠湿地珠三角300米直道竞技龙舟赛上，广州番禺区亚运城女子龙舟队夺得第三名，而在6月2日的亚运城龙舟邀请赛中，她们还和男队员一起取得了男女混合组400米标准龙舟竞速比赛亚军。
近年来，随着龙舟文化在网络上「出圈」，越来越多普通人加入划龙舟这项运动，包括女子。亚运城女子龙舟队今年3月才成立，其中不少队员是第一次接触龙舟，她们从这项运动中感受到了团队拼搏的激情。「我们希望，更多亚运城社区的女性能够参与到这项运动中来，找到这项团队运动的快乐，爱上龙舟，传播龙舟文化。」亚运城女子龙舟队队长林琳表示。
亚运城女子龙舟队夜训码头
女子龙舟队从无到有
广州番禺区石楼镇素有龙舟文化。据屈大均的【广东新语】记载，自明崇祯以来，石楼就有龙舟活动。2009年，石楼镇被命名为「中国龙舟文化之乡」「中国龙舟文化传承基地」和「广东省龙舟文化之乡」。
亚运城社区正位于石楼镇砺江河畔，随着龙舟文化逐渐大众化，今年3月起，社区内8个小区陆续成立龙船会。其中，天峯小区的林琳是一名健身教练，也是一名土生土长的广州人，「在这边的‘传统观念’里，女孩子是不能上传统龙舟的，所以很多女生从小只能看，但没有机会划。」林琳说，「现在标准龙舟不拘性别都可以去划，我在参加龙船会的过程当中，也发现不少女士都在参与，都很喜欢这项运动。那我就想借这种机遇，让更多的女生一起来感受一下龙舟这项极具拼搏精神的激情运动。」
于是，林琳开始在群里「拉人」。春晓与她同一小区，和林琳一同运动健身多年，是第一批加入女子龙舟队的成员之一。
春晓是安徽人，来到广州读大学后在此安家，已定居十多年，此前只浅浅感受过龙舟文化，这是第一次拿起龙舟桨。加入龙舟队后，她感受到龙舟这项运动的最大魅力——团结拼搏。「很少能一个团队这么齐心地去做一个事情。广州有些村加入龙舟队还需要验资，但对我们来说，只要有兴趣就可以加入进来，和队友一起拼搏的荣誉感也是坚持的首要因素。」春晓说。
亚运城女子龙舟队夜训
每天训练风雨无阻
截至目前，亚运城女子龙舟队发展到了30余人的规模，队员来自各行各业，平均年龄37岁，最大的46岁，最小的28岁。
而这支队伍诞生不久，就要面临亚运城龙舟赛的挑战。此次亚运城龙舟邀请赛，邀请了20支大湾区龙舟队、4支男女混合龙舟队以及8支亚运城小区龙舟队。参赛队伍中既有来自香港、深圳、东莞、佛山、中山、新会、广州兄弟区等公开组队伍，也有番禺社会团体、企业、镇（街）及村居等组成的本土队伍。亚运城女子队的10名队员要和其他龙舟队的10名男队员一同参赛。
女子队的不少队员和春晓一样，是第一次划龙舟。为此，林琳特意提醒众人首先做好自我安全保护，买好水上运动鞋和救生衣。此外，提前做好体能训练也必不可少。每周二、四、六，队员们都会在早晨进行慢跑、核心、肩背等体能拉练。
不仅如此，女子队还邀请了石楼龙舟协会及当地其他龙舟队的专业教练，学习正确的龙舟划船姿势，以此精进技术。
「我觉得我们的女队员们都有一股狠劲，要做什么事情就一定要做成。怎么做成？就是不断勤奋地练习。」林琳表示，基本上早晨每一次体能训练，女队员们都没有落下。而且每天晚上8点，队员们都准时来到砺江河下船训练。「每天晚上，我们会先热身，然后拉大桨到两公里以外，再练起步，练齐桨……每天2个小时，风雨无阻。」
在此过程中，女子队还经历了5月底广东「龙舟水」的考验。有几晚天公不作美下大雨，队员们也坚持到训，有几名队员还因此感冒发烧。「最后一周有两个女生直接严重到没法到场训练了，大家都很担心，结果她们只休息了一天，就又来了。」春晓说，「到最后比赛的那天，都还有人带病上阵。」
功夫不负有心人，在6月2日刚刚完赛的亚运城龙舟邀请赛中，亚运城女子龙舟队和其他男队员一起，取得了男女混合组400米标准龙舟竞速比赛亚军的好成绩。
亚运城女子龙舟队夜训
希望更多女性加入龙舟运动
亚运城龙舟邀请赛只是亚运城女子龙舟队这个夏季征程的地点。6月8日，她们又与广州国际龙舟队女子组一起，合队参加海珠湿地珠三角300米直道竞技赛，并拿到了女子组冠军。
6月4日晚8点，女子队成员们又齐齐来到砺江河畔，进行晚间集训。这一天，她们还请了其他龙舟队的资深龙舟手来指导动作。
「拉起来！」「回桨的时候有点幅度！」随着教练的指挥，队员们反复挥动手中的船桨，调整至最省力而又能提高船速的姿势。
除了拉大桨外，队员们还会分组训练，教练针对每个队员薄弱的地方提出意见，之后队员们反复练习划桨的姿势。每次齐桨训练，还会拍视频复盘。出现起桨不齐的情况，队员们会主动提出重复练习。
虽则训练辛苦，但过程中时时洋溢着队员们的笑声。砺江河上不时来往正在训练的龙舟，船上的「表哥表弟」们都会与女子队员互相打招呼、加油鼓劲。
对于6月8日的海珠湿地珠三角300米直道竞技赛，林琳表示，「队员们的状态都很好，来训练都很开心。」她还表示，「而且，我们也不止把目光放在眼前的比赛上，还有未来更好地将龙舟会发展壮大。我们希望，更多亚运城社区的女性能够参与到这项运动中来，找到这项团队运动的快乐，爱上龙舟，传播龙舟文化。」
（来源：极目新闻）
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