本文节选自【大高手——超级散打王柳海龙武功实录】，作者为【中华武术】杂志资深记者王涛、李平，该书于2002年10月首次出版。
柳海龙从武校进入烟台市体校。散打、跆拳道、拳击的市队都集中在市体校的大院里，人缘一向很好的柳海龙在各个队伍里都有死党。不同项目的兄弟经常在一起闹着玩，他们管这叫做「切磋」。
不训练的时候，柳海龙常常跑到其他队伍观摩人家训练，他发觉跆拳道的腿法、拳击的拳法、摔跤队的摔法都有值得自己借鉴的地方。
既然散打是广博武术的支脉，它必然秉承中华武术的一贯优良传统，海纳百川，具有强大的包容性。
他先是迷上了举击，只要队里的训练一结束，他立马就往拳击队跑。柳海龙发现拳击的拳法力量大、速度快、频率快。不同于散打的单击，拳击中都是拳法的组合和威力很大的连击。
「哎，哥们儿，给咱指点指点拳法。」
很快，拳法的训练便卓有成效，柳海龙明显地感到自己的拳力量加重了，速度也加快了，他还从拳击队学到了防守后的连击。
在加强拳法训练的同时，他开始琢磨如何提高自己的腿法。跆拳道队和散打队的训练馆紧挨着。他在观看了几次跆拳道的训练后发现，跆拳道击打小腹以上到头这一部分很有自己的一套，更重要的是跆拳道的步法灵活。
「切磋切磋！」
柳海龙决定用散打幅度大、力量大的鞭腿击打跆拳道队的队员。他瞅准时机，使出一个鞭腿向对方猛踢过去。对手要是散打运动员，这一下肯定得分了，可是此时的对手是跆拳道运动员,他倏然腾空，紧接着以迅雷不及掩耳之势连了一个双飞，原本占据主动位置的柳海龙反倒被动起来。柳海龙眼睁睁地看着对手在自己眼前蝴蝶翻飞，心里纳闷，为什么人家打得到我，我却打不到人家呢？
步伐，他终于找到了答案，是因为对手步伐灵活。
「我该怎么做才能让自己的步伐最快达到你们的水平呢？」跆拳道队员介绍，跳绳和小跑是训练步伐的最佳途径，柳海龙便开始每天集中进行这两项的突击训练。不知不觉中，他总结着不同类搏击项目的技术特点。
散打有两绝：侧踹腿和快摔；而跆拳道也有两绝：劈腿和转身后摆腿。
柳海龙爱看跆拳道打实战，喜欢跆拳道漂亮的后摆腿，他觉得绝妙的转身后摆腿像在空中划出完美的曲线；柳海龙更迷恋跆拳道凌厉的下劈腿，他觉得下劈的一瞬，腿像皮鞭一样尖锐而猛烈。 他尝试学习跆拳道的各种腿法，依靠他武术套路基本功的底子和良好的柔韧性，后摆、后蹬、下劈，这些动作很快都一一掌握。
10月，柳海龙参加了在烟台市举行的第十九届运动会，在这次运动会中，他一共打了三场比赛，每场都赢得很轻松。
赛后，柳海龙一直考虑着散打的技术。他觉得在刚刚结束的比赛中，自己之所以能够轻松获胜，一定和他有意无意间使用很多跆拳道和拳击的技术有很大关系。
他发现散打真的是一项包容性很强的搏击术，它可以吸取拳击、跆拳道、空手道等等不同类搏击技术。只要在规则范围内，只要你能够有效得分，只要你能够击倒对手，你就是胜者，不管你制胜动作出自哪种搏击技术。 想到这，他觉得自己从事的不仅仅是以前想象的那种简单的搏击对抗，第一次领悟到散打是一门学无止境的学问。
究竟什么是散打？他问自己。
拳、腿、摔结合，将传统中华武术的诸多招法简化概括而成，便是散打。散打是速度，是力量，是距离；是时间与空间的取舍。一拳、一腿是一种暴力，而拳与腿的配合则是一种优雅；贴身肉搏是一种体能的较量，而在方寸之间战胜对手需要的则是一种大智慧。
本文节选自【大高手-超级散打王柳海龙武功实录】
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责任编辑：十三易
