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实验数据告诉你运动员赛前是否应该「禁欲」?

2024-01-28体育

运动员赛前是否应该「禁欲」一直都是个敏感、争论不休的话题。很多人的直观感觉是赛前有过性行为会直接影响第二天的竞技状态,导致成绩不佳,但事实真是如此吗?还是说这是一个误区呢?

我们来看看两组实验,用数据对比的方法来验证赛前是否应该「禁欲」?

国外一个实验小组进行了两组实验,第一位接受实验的是一位职业女拳击手。女拳击手丽兹将和丈夫一起完成这个实验,首先丽兹在piapia前测量了各项体能指标用作后期数据对比。在没有piapia前丽兹直拳冲击力为632磅,随后测试了其有氧耐力,三分钟内峰值心率为每分钟174次,手速测试为丽兹30秒内完成了155次击打。

随后丽兹和丈夫进行了亲密运动。四个小时后丽兹重新回到实验小组,三项指标重新进行测验。首先丽兹的直拳冲击力达到了876磅,比原先提高了244磅,而三分钟内心率变化与之前几乎一样,没有太大起伏,而出拳速度这次却达到了160次,比之前略有提高。

事实证明,无论是力量还是速度,在亲密运动后都会有所提高。

再来看看第二位实验对象,这次是位男选手。两届重量级拳王冠军克里斯。

首先实验组对克里斯腿部力量进行了测验,腿部力量为908磅,有氧运动峰值心率为180,直拳冲击力为恐怖的1128磅,睾酮水平为每毫升325纳克。

紧接着克里斯与妻子进行了亲密运动,一段时间后克里斯回到了实验组,接着对数据进行重新测验。首先腿部力量为909磅,腿部力量并没有什么明显变化,有氧运动峰值心率依然为180,与之前没有变化,而克里斯的直拳冲击力从原来的1128磅增加到了1304磅,有着明显提升,睾酮水平从325纳克提升到了462纳克。

从两组实验对象的前后对比可以明显看出,运动员比赛前一天进行亲密运动并不会影响第二天的比赛,甚至会略微有助于提高第二天竞技水平,所以不要再被电影或电视剧所欺骗了。

曾经一篇发表在运动医学的文章阐述过类似问题。「比赛前一晚啪啪啪会减弱跑步表现吗?」做了三次调查研究,他们没有发现赛前的性生活会降低跑者们的表现,并表示那个不过就是个普通的「piapia」运动。这篇文章中提到,普通的夫妻在一次性行为中只会消耗25-50卡路里,相当于走两趟飞机舷梯。

当然,专家也曾建议过,尽管赛前性行为不会影响第二天比赛状态,但是不要在piapia时做太过复杂的姿势,以免伤到脊椎和腰部,那就得不偿失了。

不管怎样,奇怪的知识增加了,运动员比赛发挥不好又少了一个可以找的借口与理由了,终归取得怎样的成绩还是自身硬实力决定的!