戴家心意拳是我国优秀的稀有神奇拳种，它心身俱练，内外兼修，阴阳转换，虚实互用。拳法讲究「心与意合、意与气合、气与力合，肩与胯合、肘与膝合、手与足合。是内外相合，心意、动作、呼吸协调配合，慢练内劲，快练抖劲，久练六合成一合。它养丹田，强内劲，刚柔并济，可使修练者达到心性沉静，智慧增高，道德高尚，技击奇妙，具有独特的实战功能。因此门内涌现出不少战力极强的高手名家，各个名扬四海，威震武林。
段锡福，一九零七年出生于山西祁县，师从戴家心意拳一代名师戴魁，乃戴氏心意拳第五代传人。
段锡福自幼迷恋武术，经常模仿戏剧中的武打动作「自学」苦练，十六岁时便效仿古侠闯荡四方、访师求艺，学得长拳、地趟拳、八卦掌、罗家拳、塞外阴把枪等武技。
一九二七年，父亲感其求艺之诚，亲自带他拜访自己的义弟，心意大家戴魁，并拜于其门下。段锡福戴门学艺，这一学就是二十五个春秋，其间夜以继日、寒暑不辍，先以蹲猴桩功练起，逐步把身法、步法，膀法，引气法、三拳、四把、五行拳、五膀七炮、十大形，各种手法，天地人三把拳，双夹扣、撕绵手、螳螂手、连环手，以及心意六合棍，六合刀、六合剑、六合枪，扭扣三刀，三棍，铁筷子，峨眉刺，点穴功等练个精熟，是深得戴家武功真传，尤以劈拳、崩拳、膀法和点穴，更有其独到之处，一身武功已是炉火纯青。
一九三零年，已在绥远「积里谦」钱庄工作的段锡福押运银钱往返于绥远与兰州之间，有一天中途住在客栈，忽听隔壁房间传出哭声。听那悲声甚是凄惨，段锡福忍不住过去探望，原来是一客商遭遇土匪抢劫，不仅随身携带的银钱全被抢去，就连女儿也被掠走。
见众人面面相觑、无计可施，段上前道：「你先不用着急，天一亮我就去寻那匪首，一定把你女儿要回来」。
众人见段锡福像个文弱书生，哪敢去见土匪？只当他是宽心之语，怎料天一亮，他竟真的喊上那位客商，径奔匪巢。
匪首知其来意，更知来者不善，于是起身让座，唤小喽啰上茶。你以为他是以礼相待？其实他是要试探段的功夫。喽啰端上茶水，匪首一声「我先敬你一杯」，伸手疾速抓到茶杯。段师傅见状便把手搭在他腕上：「哪能让你敬我，理应我来敬你！」
匪首嘴里说着「我敬」！手却抽不出来，已知对方功夫深厚，远胜自己，于是下跪赔礼，交还客商女儿及银钱，并承诺今后在这条线上，绝不为难段师傅，如遇麻烦，他还会帮忙效力。
一九三三年，段锡福押镖途中突然遭遇群匪，五六十个土匪手持刀枪，团团把他围住，两个匪首一个高旺，一个叫钱敦盛，他们扬言：「留下银元可以放人」。段锡福却镇定自若，扬声道：「车上都是银元，只要你们打得过我，全部拿去！」两个匪首都有一身横练功夫，肌肉如铁，不惧击打，高旺的拿手兵器是一对双刀，舞动起来是风雨不透、鬼神皆惊。而钱敦盛手使一把竹节钢鞭，打遍黑白两道、无人能敌，人送绰号「赛尉迟」。
见段锡福毫无惧色，车上镖银绝无可能拱手相让，高旺突然举起钢刀，是猝然劈下。段见状「倏」地侧身一闪，一招「毒蛇吐信」，右手二指早已点中他「天咽穴」，彪悍高大的高旺立时倒下。
钱敦盛一见大吼一声，是提鞭拦腰便打。而段不退反进，让过鞭锋的同时，寸步疾上，又是一招「毒蛇出洞」，一指正中对方「胛窝」，钱也是应声倒地。
群匪见两个首领未过一个照面便相继倒下，一个个面面相觑，不敢出手再战。段锡福则伸手扶起两位首领，解穴并赠药，令他们回去调养，同时劝其金盆洗手、改邪归正。二人感激段手下留情，大义施救，是感激涕零、拜谢散去。
一九四七年，段锡福兰州送货，恰逢兰州战区每年一度的擂台赛，为了招揽天下豪杰，充实部队战斗力，军方特聘河北大名府卢氏内家高手镇擂。卢大师已连续三年未逢对手。
段锡福看台上你来我往，各展其能，斗的难分难解，不由难耐技痒。也是希望借此机会，验证一下自己所学，他毅然登台。怎料放手一战，他反复只用一个劈拳，就一连挫败四位高手。这不由让卢师傅又惊又喜，惊的是，段锡福竟能一接手，只须一招，便把对手打出，喜的是，今年竟得以见到如此奇人，令他大开眼界。于是与段锡福相约明天台上较量一番。而段师傅则说：「天光尚早，今日比试即可， 无须等到明天」。
有道是「行家一伸手，便知有没有！」两人一交手，便觉卢师傅不愧内家高手，毒招、险招、巧
招，是刚柔并济、连绵不断，招招径奔要害。段一见不惊反喜，只见他只是见招拆招，自己却一招不发，只是用心领略对方高招。
两位高手的超凡技艺，令台下看客大呼过瘾，阵阵喝彩声连续不断。此时段锡福也大致摸清了对方的路数，突然施展龙蛇步法，只见他围着卢前后左右一阵疾走，令其感觉四周都是段师傅的身影，不由大惊。
段师傅见时机已到，立时反守为攻，只见他「倏」地抢进对方中门，一个崩拳加肘，把卢打得飞出丈外。而就当他落地那刻，段又飞步赶上一把将其拉住。卢师傅心中感激，同时也感叹对方武技惊人，两人是握手大笑、相见恨晚，台下顿时喝彩再起。
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