中国跳水队12位运动员集结完毕，正式开启备战新周期训练。 10月15日这天，全红婵、昌雅妮、练俊杰等人齐聚训练基地，却没有直奔跳水馆，而是先进行了体能训练。这不禁让人好奇，新的训练计划到底有什么不同？
全红婵假期"胡吃海喝"，教练直呼受不了
据悉， 全红婵在假期里放飞自我，大快朵颐。 她的教练陈教练无奈地表示："这孩子太能吃了，我都管不住她。"全红婵平时训练强度大，代谢快，假期放松一下也无可厚非。但这次集训归来，她明显胖了一圈，让教练组颇为头疼。
相比之下，陈芋汐就乖巧多了。她在假期里严格控制饮食，保持体重稳定。陈芋汐说："我知道控制体重对跳水运动员很重要，所以假期也没敢放松。"这种自律精神确实值得称赞，但是不是太苦了点儿？毕竟年轻人嘛，该玩儿的时候还是要玩儿的。
新周期训练计划大变样，运动员直呼"吃不消"
这次集训的第一天，教练组就给运动员们来了个"下马威"。 往常都是直接去跳水馆训练，这次却先安排了体能训练。力量、耐力、柔韧性，样样都不少。
练俊杰苦着脸说："感觉比以前更累了，不知道能不能坚持下去。"昌雅妮则表示："虽然很辛苦，但我相信教练的安排是为了我们好。"
教练组解释说，这是为了让运动员们尽快恢复状态，为接下来的技术训练打好基础。但是，这样的训练强度会不会太大了？毕竟运动员们刚从假期回来，突然加大训练量，容易引起运动损伤啊。
跳水"梦之队"能否继续称霸？专家提出质疑
中国跳水队一直被誉为"梦之队"，在历届奥运会上都有出色表现。 但是，随着其他国家的进步，中国队的优势正在逐渐缩小。
有专家指出，中国跳水队需要与时俱进，不断创新训练方法和技术动作，才能保持领先地位。但是，这种创新是有风险的。万一新的训练方法不适合运动员，反而影响了成绩怎么办？
新老交替也是一个问题。全红婵、陈芋汐这些新生代运动员能否扛起大旗，还有待观察。毕竟，奥运会的压力可不是闹着玩的。
跳水运动员的辛酸史：为了完美身材拼了命
说起跳水运动员，很多人羡慕他们的好身材。但是，你们知道为了保持这种身材，他们付出了多少吗？
据了解，跳水运动员的饮食控制非常严格。 有的运动员甚至一天只吃一顿正餐，其他时间就靠喝水和吃水果充饥。这样做虽然能保持身材，但对身体健康肯定是有影响的。
还有，为了保持体型，很多运动员在休赛期也不敢放松。陈芋汐就是一个例子。但是，这样长期绷紧神经，会不会影响运动员的心理健康呢？
结语
作为一个普通观众，我觉得运动员们真的很不容易。为了国家荣誉，他们付出了太多。但是，我也希望教练组能够更人性化一些，在训练强度和运动员身心健康之间找到平衡点。
毕竟，运动员也是人啊，不是机器。偶尔放松一下，吃顿好的，又有什么关系呢？全红婵假期胖了点，说不定反而能激发她更大的训练热情呢！
希望中国跳水队能继续保持强势，在2028年洛杉矶奥运会上再创辉煌。但更重要的是，希望每个运动员都能健康快乐地训练和比赛。毕竟，金牌固然重要，但运动员的身心健康才是最宝贵的。
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