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CBA体测算得上魔鬼体测吗?

2024-09-18体育

这个夏天,宫鲁鸣成为篮协驻会领导并分管男篮备战工作后, 立马重启体测。过去宫鲁鸣担任篮管中心训练科研部部长时,就一直倡导要科学体测,是骡子是马,拉出来遛一遛就知道!

宫鲁鸣指导极力支持体测

从前两日体测球队的情况来看,这次体测颇为严格。浙江稠州金租、深圳新世纪、广州龙狮、新疆广汇四队,目前没有一支球队是全员通过的,还造成了两例伤病:王奕博伤停一个月,刘懿霆膝盖伤势未明。

35岁老将周鹏微微一笑,轻松过关

包括深圳队后场大将贺希宁、网红选手杨政在内的多名知名球员未能通过体测,那么,CBA体测到底有多难?我们先来看看具体的项目: 2分钟强度投篮、负重深蹲、负重卧推以及专项速度耐力测试(17折) ,其中专项速度耐力测试需90分以上,且4个项目总分达到400分及以上达标。

体测现场

除参加巴黎奥运会三人篮球比赛的张宁、赵嘉仁、陆文博和朱渊博四人免测外,其余CBA球员都必须参加测试, 且每名运动员有一次测试机会和一次补测机会 ,达标的运动员才能获得季前赛和联赛参赛资格。

出战巴黎奥运会三人篮球赛的四名队员免测

专项速度耐力测试(17折): 参加测试的球员需要完成17次15米折返跑,需要跑四组,每组休息两分钟 ,4组结束后取平均成绩。身高195CM以下62秒达标;身高195CM-204CM64秒达标;204CM以上66秒达标。

杨政第一次体测未过

2分钟强度投篮: 外线球员完成不少于24次三分投篮并且至少命中15球合格;内线球员完成不少于30次的两分投篮并且至少命中20球合格。

王奕博伤停

负重深蹲: 球员在100kg负荷下,在60s内最大重复蹲起该负荷的次数。计算公式:深蹲重量体重系数=(100kgx蹲起次数)/体重。深蹲重量体重系数起评标准:90kg以下组为4.0,90kg以上(含90kg)组为5.0,低于起评标准其成绩积分为0。以大韩为例,体重123Kg的韩德君,必须在一分钟内举着100Kg的杠铃,做蹲起超过6个,才算达标。

负重卧推: 球员在80kg负荷下,在40s内最大重复推起该负荷的次数。计算公式:卧推重量体重系数=(80kg x推起次数)/体重。卧推重量体重系数起评标准:90kg以下组为2.5,90kg以上(含90kg)组为3.5,低于起评标准其成绩积分为0。还是以大韩为例,大韩体重123kg,大韩需要在40s内推起6个,才算达标。

杨政在体测面前显得无能为力

「如果运动员身体素质有所提高,训练水平及时跟上,将随时有可能取消CBA体测。」宫鲁鸣曾这样说。问题是,缺乏激烈竞争的CBA,很难想象这些球员能在休赛期自发狠练,毕竟,不是所有球员都能像姚明、易建联这样自律的。

然而,像周鹏这样的老将都能一把通过,也侧面印证,职业球员只要能保持 长时间规律的训练,通过CBA的体测也并不是登天难事。