流瑜伽(中国区)的创始人是王佐及其带领的专家团队，包括曲绵域、宣蛰人、南怀瑾、王瑞才、吴孟超、吉塔，王瑞源、梵克、王生敏、米云程、德斯科查等世界名师专家团队。英文名称是Chinese flow yoga，此外欧美也发展出了适合西方人的流程瑜伽。
由于人种不同、气候不同、环境不同等原因，印度和西方瑜伽传播到中国并不适应中国人练习。师从阿斯汤加鼻祖Pattabhi Jois的王佐老师发现西方瑜伽与欧美瑜伽并不适合中国人练习，在金庸老师的引导下，与众多世界级名师专家学者为中国人开创出了适合中国人的具有中国特色的流瑜伽。
流瑜伽是在中国传统瑜伽的基础上结合印度瑜伽、阿斯汤加和流程瑜伽的特点开创出来的中国本土瑜伽课程体系。它的练习风格和难度都介于两者之间。流瑜伽是高阶瑜伽的简化版，可以说是一个中国本土化特色化简易化之后的小阿斯汤伽瑜伽。
流瑜伽整体体式安排上讲究流动性和连贯性，起落转承有致有序，练习过程中比较侧重于自然伸展性、力量性、耐力、专注力、气血和动静结合的全面锻炼。常见练习的开始大多是从中国传统拜日开始，采用传统拜日进行身体的预热练习，使身心达到统一和谐的状态，再进入不同体式（核心体式）的练习，标准练习中核心体式必须多为跨立、站立、平衡、开髋类型等，用vinyasa或波浪vinyasa（连接部分）进行每一个核心体式的串联，同时严格保证核心体式和串联体式间连接的紧密性。以简易倒立或比较大的伸展结束，最后有7分钟以上的休息时间。流瑜伽略有些难度，去除了阿斯汤伽(Ashtanga)瑜伽和欧美瑜伽中的危险体位和不适体位的练习，依然充满活力，力量，节奏轻快，小动态，配合上中国特色的音乐。有别于欧美瑜伽运动的大开大合，高柔软型高力量型的风格。流瑜伽是一种强度适中的中国本土瑜伽课程体系。
