之前,我分享过紫苏叶治疗孩子鼻炎的文章,但肯定有好多家长不知道,紫苏叶还能治疗孩子感冒、咳嗽、积食以及各种脾胃问题。话不多说,直接上重点!
紫苏叶有哪些功效?
1.发散风寒:紫苏叶味辛、性温,能发散风寒,适用于治疗因外感风寒所致的恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽胸闷等症状。
2.行气宽中:紫苏叶能行气宽中,有助于缓解脾胃气滞所致的胃脘胀满、恶心呕吐等症状。
3.抗炎:紫苏叶具有一定的抗炎作用,能减轻炎症引起的肿胀和疼痛。
4.抗过敏:紫苏叶中的某些成分具有抗过敏作用,能减轻过敏反应引起的症状,如皮肤瘙痒、打喷嚏等。
5.紫苏叶还具有抗菌、止血、增强免疫力等作用。
紫苏叶泡水小搭配
1、紫苏甘草水
【做法】将紫苏叶和甘草洗净后放入锅中,加适量清水煮沸转小火煮15分钟,过滤后即可饮用。
【功效】解表散寒、行气化痰、清热解毒。
2、紫苏山楂水
【做法】将紫苏叶和山楂干(或新鲜山楂)洗净后放入锅中,加入水煮开,根据个人口味调整煮制时间后饮用。
【功效】解表散寒、行气和胃、消食化积
3、紫苏陈皮水
【做法】将紫苏叶和陈皮洗净后加水煮沸15分钟,根据个人口味加入冰糖和柠檬汁调味即可。
【功效】理气健脾、行气化痰、润肺止咳
4、紫苏菊花水
【做法】将紫苏叶和菊花一同放入沸水中,浸泡或煮沸几分钟后饮用。
【功效】清热解毒、消炎镇痛、调节血压
5、紫苏生姜水
【做法】将紫苏叶和生姜洗净切好,放入沸水中煮制或焖泡几分钟后饮用。
【功效】解表散寒、行气和胃、止呕利咽
6、紫苏红枣水
【做法】将紫苏叶和红枣洗净后放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮一段时间即可饮用。
【功效】驱寒暖胃、安神助眠、帮助消化
7、紫苏鸡蛋水
【做法】将紫苏叶和鸡蛋洗净,鸡蛋煮熟剥壳后与紫苏叶一同加水煮沸,可适当加入红糖调味后饮用。
【功效】缓解风寒感冒、增强免疫力、止咳化痰、促进消化
网络上信息纷繁复杂,关于紫苏叶的文章虽多,但大家一定辩证看待。紫苏叶主要适用于由寒邪或气滞导致的脾胃不适,而对于脾胃湿热、胃阴不足等热性病症,则不宜用紫苏叶泡水饮用。此外,紫苏叶泡水可辅助缓解儿童某些健康问题,但绝不能替代正规医疗手段。
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很多家长可能还不认识我,我是中医儿科董朝教授,40多年来,我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题,积极帮大家科普育儿知识,如果有任何关于孩子的问题,可以进我直播间提交问题,只希望每个孩子都能健康成长!