现下天气晴好，日照强烈，正是色斑高发期。色斑的本质，是面部皮肤局部性的色素增加。当下昼夜温差仍大、紫外线不断增强，且肌肤容易缺水，更易堆积黑色素、长出黄褐斑，甚至出现日光性皮炎。那么，该如何预防色斑呢？今天，金山区疾病预防控制中心丁佳妮为大家带来科普解读。
及时补水
多喝水： 日常多喝水，多吃水果。
使用补水喷雾： 喷雾在肌肤上停留的时间不要超过1分钟，轻拍助吸收，擦干多余水分。
敷面膜： 按说明书使用，通常面膜在脸上停留的时间不超过20分钟，一周可使用2~3次。
用保湿霜： 在洗脸、沐浴、洗手后使用保湿水乳或保湿霜、护手霜，可以有效地锁住水分。
适当防晒
使用防晒霜。根据日晒情况、紫外线指数等，选择不同防晒系数的产品。谨记晒后要及时清洁皮肤，否则容易堵塞毛孔，增加皮肤过敏的机会。
使用遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、防晒面罩和袖套等物品遮挡紫外线的防晒方法。相比「软」防晒，「硬」防晒效果更佳。
紫外线穿过云层对皮肤造成的伤害不可逆，通过合理的防护措施，和色斑说「再见」。
编辑：邱彩红
