虽然也有研究表明(局限性是研究的样本有点少),早上运动和晚上运动效果存在些许差异,但其实对于大部分人来说,最核心的问题不是运动时间,而是……你真的坚持练了吗?
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策划:溪巴草 | 监制:枕玉
图片来源:丁香医生设计团队
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