「菊花」塞大蒜,可以治痔疮?
这还需要问?!
当然是不能辣!
大蒜本身带有 强烈的刺激性 ,
不仅不能「以毒攻毒」,
还会 加重 痔疮。
▽
除了大蒜,
网上还有各种「痔」疗方法:
烟熏、坐浴、润滑、
草药、甚至自己割.....
很危险啊亲,
这些都不行!
如果痔疮已经很严重:
✅ 出血量很多
✅ 经常脱垂
✅ 甚至脱垂后需要用手把痔疮塞回去
那就一定要及时去医院治疗!
那么,痔疮可以「自愈」吗? 答:痔疮是
痔是一种正常的生理结构,
发生病变或需要通过手术切除,
一般也不会全部切掉,否则
但是,
有不良生活习惯的 1 痔疮「高危人群」
2
轻度痔疮:痔疮目前 少有脱出,偶尔会有肛门瘙痒、排便痛,出血情况较少 (纸上偶尔出现)
可以通过这些方法,
让症状缓解,做到不影响生活~
1 随时随地都能做的:提肛运动
首先,想象一下,菊花用力夹断屎的感觉,差不多就是提肛运动的感觉。但要注意, 屁股蛋也要发力 ,感觉到 整个屁股都在「收紧」 就对了。
紧接着,吸气的同时,开始收紧肛门进行「提肛」,保持10秒左右,再慢慢呼气的同时,缓慢放松肛门,再重复。
每次「提肛」的时间在 5-10分钟 ,每天做 2-3组 即可。
2 配合养成良好的生活习惯
■每天至少喝够 1200ml水 ,吃够 500g绿叶蔬菜 ,少吃辛辣刺激的食物,不饮酒;
■规律排便时间,一次排便最好控制在 5分钟内,不要超过10分钟 ,上不出来也别继续;
■可以用 湿厕纸 擦屁屁,但要注意擦后 再用干纸巾擦一遍 ,避免湿疹生出;
■ 避免久坐 ,一次不超过 90分钟 。
为了不做有「痔」人士,
来吧,
屏幕前的你一起提起来~
本期封面:
申工社综合整理自健康日历、深圳卫健委、小薇健康、腾讯医典等
本期编辑:王冰鑫