昨日推送的科普文章「大夫，我得了前列腺增生，怎么办？」 | 科普时间引发了读者们的关注。
在留言区，「前列腺增生遗传吗」「前列腺增生患者在生活中要注意什么」是关注度较高的两条评论。
来了，来了，答案来了。
问
「在日常生活中，前列腺增生患者要注意什么？」
答
前列腺增生患者回家后，需要养成良好的生活习惯。
规律作息，早睡早起，不要熬夜。
饮食以清淡为主。
注意排尿，尽量不要长时间憋尿。
注意性生活的节制，不要过度频繁。
不要久坐，尤其是久坐在软质沙发上。长时间久坐会影响局部血液循环，导致前列腺增生加重。一般1～2小时要起来活动5～10分钟。
同时，保持良好的心态，积极面对疾病，也是非常重要的。
问
「前列腺增生遗传吗」
答
前列腺增生患者的孩子并不一定会患上前列腺增生，因为前列腺增生的发生与多种因素有关。
虽然遗传因素可能影响前列腺增生的发生，但并不是唯一的因素。前列腺增生必须具备年龄的增长及有功能的睾丸两个重要条件。
如果家族中有前列腺增生患者，那么年轻男性应更加关注自己的前列腺健康，定期进行前列腺检查。
为了预防前列腺增生，年轻男性应养成良好的生活方式，如避免久坐、多饮水、避免食用辛辣食物及长期大量饮酒等。
此外，保持健康的体重、均衡的饮食、适量的运动等，也有助于预防前列腺增生。
作者：首都医科大学附属北京天坛医院泌尿外科副主任医师 郝强
审核：国家健康科普专家库专家
国家老年医学中心主任 王建业
策划：谭嘉 王宁
编辑：刘洋
