近日气温较高，正是蚊蝇蟑鼠繁殖活跃期，如何赶跑这些「不速之客」？快快收好这份夏日常见病媒生物防制小贴士！
图片来源：摄图网
「动动手，清积水」是减少蚊虫最有效的手段。积水，常常是蚊子的孳生地。家里面的水生植物、花盆托盘、各类盆盆罐罐，都可能成为白纹伊蚊的孳生地。
对于室内的成蚊，可以用电蚊拍，也可以使用盘香、液体蚊香、片蚊香、杀虫气雾剂等方式驱蚊、灭蚊。如果家里面有婴幼儿，尽量选用物理型防蚊灭蚊方法。
户外活动时，尽量穿浅色长袖衣物，减少皮肤暴露，同时可以根据户外逗留的时间长短，选用合适的趋避剂。「蝇」别扰：夏季灭蝇
图片来源：摄图网
定期检查并清除居家生活垃圾、宠物粪便、腐烂水果等，从源头防制蝇类孳生。
生活垃圾桶要加盖，减少垃圾暴露。
安装纱门、纱窗，阻止蝇类飞入，对于室内的苍蝇，可使用灭蝇拍、粘蝇纸或粘蝇条等方法防蝇灭蝇。
对着飞虫轻按喷雾剂喷头；或关闭门窗，以向上45°角对着空间各方向喷射10-15秒，经15-30分钟密闭，开门窗通风后，再进入室内。
蟑螂一般通过下水道或者随纸箱等物品进入家中，喜欢温暖、多缝隙、潮湿、食物丰富的区域，常栖息在墙壁转角、橱柜缝隙、沙发底下、冰箱边侧与散热器出口处。
除了用鞋底拍拍拍之外，居家还有哪些防蟑灭蟑方法？
图片来源：摄图网
从卫生清洁做起，保持室内环境卫生，不留食物残渣、污物，储存好食物，关紧水龙头。
及时清扫蟑螂粪便、尸体、卵鞘等。
厨房的冰箱后面、橱柜背面、电器散热区域、暖气片背面、吸油烟机隐蔽处等，都是胶饵布放的重点区域，遵循「量小、点多、面广」，让外出活动的蟑螂，随处可以吃到胶饵。
除了考虑蟑螂活动路径外，还应放置在干燥环境内，要注意防潮，避免水冲；粘蟑纸只要粘性存在，就可继续使用。
「封六缝」，即封堵墙缝、门窗缝、天棚缝、地板缝、水管缝和灶台缝。
「堵三眼」，即封堵水管、空调、暖气等孔洞，让蟑螂无处藏身。
如果家中蟑螂问题严重，还可以寻求专业的灭蟑服务。
图片来源：摄图网
老鼠对食物的嗅觉极其灵敏，因此，确保所有食物都存放在密封的容器中，让它们望「食」兴叹。
减少居家杂物堆放、保持家居环境清洁是预防老鼠的关键，定期打扫卫生，不留死角，让老鼠无处藏身。
检查家中的各类通风、线缆或空调等管道，封堵任何可能成为老鼠进入居家的通道，让它们无「洞」可钻，有效隔绝在户外。
如果怀疑老鼠进入家中，除了封堵管道外，是时候请出粘鼠板。在老鼠可能出没的地方，放置粘鼠板，这些「游戏板」会让老鼠无处可逃。
如果家中鼠患严重，不要犹豫，及时求助专业灭鼠人员。
蜱虫，通常活跃在每年的4月至10月，常常停留在草丛、灌木丛、森林等植物茂密的地方，伺机而动，也通常会寄生在宠物体表，被带入家中。
蜱虫除了吸血外，还可传播多种疾病，包括发热伴、莱姆病、森林脑炎等，这些疾病会导致发热、头痛等症状，严重时甚至致命。夏季户外活动，预防蜱虫要点如下：
图片来源：摄图网
户外踏青或游玩，涉及草丛、灌木丛或其他绿化区域时，要穿浅色长衣长裤，戴上帽子、扎紧裤腿，避免穿凉鞋、拖鞋、露趾鞋，不给蜱虫叮咬机会。
在裸露的皮肤、衣物和帐篷表面，涂抹、喷洒驱避剂，儿童应按说明书使用。
野外归来，要及时洗澡更衣，检查皮肤褶皱、薄弱部位有无蜱虫附着。
携带宠物外出踏青后，要仔细检查宠物体表是否有蜱虫附着，并给宠物定期驱虫。
如果皮肤或宠物体表有蜱虫寄生，不要通过拍打、生拉硬拽或烟头烫等方式「硬拔」蜱虫，要使用尖头镊子贴近皮肤的位置，轻轻夹住蜱虫头部，垂直皮肤方向，把蜱虫拉出，或者寻求医生帮助。
如果叮咬后出现身体不适症状，尽快就医，并详细告知医生相关暴露史，做到早发现、早诊断、早治疗。
掌握生活小妙招，让居家环境更加清爽，也让户外活动远离虫媒。为了让全社会更多了解病媒生物及居家虫害防制相关知识，上海市卫生健康公益咨询服务中心特邀
嘉宾：殷海生
职务：中国科学院上海昆虫博物馆馆长
嘉宾：高强
职务：上海市黄浦区疾病预防控制中心副主任
地址： 请点击「 夏日常见病媒生物防制方法 」链接进入提问页面，加入您想了解的问题，届时将由专家为您解答
微访谈： @健康上海12320微访谈（新浪微博）
专家坐堂： 14:30-15:00，欢迎拨打12320咨询
