牛奶不能搭配橙汁？产奶靠打激素？专家辟谣→

2024-10-12辟谣

奶制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。【中国居民膳食指南（2022）】 建议成年人每天摄入300～500克奶及奶制品，但实际上，中国人平均每天的奶制品摄入量仅有100克 。

有些人不习惯奶制品的味道，也有些人是听信网络上的一些流言，不敢喝奶或不愿喝奶。