暴汗减肥主要流失的是水分许多人认为，出汗就是脂肪在「燃烧」，甚至还有一些鼓吹「暴汗」来减肥的产品。但实际上，出汗是人体为了调节体温而采取的一种自然机制。脂肪分解时，会产生一定的热量，但这些热量不足以导致大量出汗。出汗多少，取决于环境温度、运动强度和个人体质，不直接代表脂肪消耗的强度。所谓的「暴汗减肥」，实际上减轻的体重主要是流失的水分，而非脂肪。（转自：@科学辟谣 @中国新闻网 ）
暴汗减肥主要流失的是水分许多人认为，出汗就是脂肪在「燃烧」，甚至还有一些鼓吹「暴汗」来减肥的产品。但实际上，出汗是人体为了调节体温而采取的一种自然机制。脂肪分解时，会产生一定的热量，但这些热量不足以导致大量出汗。出汗多少，取决于环境温度、运动强度和个人体质，不直接代表脂肪消耗的强度。所谓的「暴汗减肥」，实际上减轻的体重主要是流失的水分，而非脂肪。（转自：@科学辟谣 @中国新闻网 ）
Copyright © 2024 www.atoomu.com NO.1 华文天下
商务合作：xingwa#jasve.com（发送邮件请将#换成@）
