「时间让刘德华老了还是刘德华」
62岁的刘德华就仿佛不会老去，在全国各地也依然都充满了他的粉丝。 刘德华本人更是三栖明星，电影，影视或者是歌曲都有他的一席之地。
不难想象刘德华在早年就已经实现了财富自由，但是汤镇业却一句话道出来了刘德华的心酸： 你问他一碗新下的云吞是什么味道，他不知道。 为何汤镇业会这么说呢？
一直以来，刘德华都是娱乐圈里的常青树。40年间的任何一次亮相都让人感觉到眼前一亮， 不仅看到去精神非常的充沛，就连中年发福这样的问题有时候并没有找上刘德华。
而刘德华又非常的出名，无论是电影还是电视剧都时常能看到他的登场， 不仅如此，他还经常会自己发唱片并且举办演唱会。
但为何有如此的成就， 唐振业却说他连一碗新鲜的云吞都没有吃过？
高晓攀曾在社交媒体上晒过一张与刘德华的合照。照片中刘德华穿着白色的衬衫，打着黑色领带，非常有绅士气质。 但只看照片谁能看出来刘德华和高晓攀间的年龄相差了24岁，整整两轮！
由此我们不难想象刘德华的保养做的非常到位。这一切都归功于他超级严格的饮食习惯，以及每天都在健身的习惯。就连制片人王晶也表示：刘德华的那个日子简直就不是人过的。
刘德华曾在节目中透露自己的一日三餐是怎么样吃的。 早餐一般就是麦片直接兑上酸奶，有时候我会喝一杯温热的牛奶或者是一杯热咖啡。
午餐的话一般就是谷物搭配原味乳酪，水煮鸡胸肉和蔬菜。其实就连鸡肉也吃的很少。基本上都是以素菜为主。而且基本上不会添加油和盐。
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晚餐就更加苛刻了，主要就是糙米和粗粮搭配一些。 简单的蔬菜和蛋白质。我们可以看到刘德华的三餐中都在控制热量的摄入。
甚至刘德华已经在10多年以来完全不再吃米饭， 这也难怪汤镇业会在节目中说，刘德华连一碗新鲜的云吞都没有吃过。
即使是我们日常生活还难以做到的清淡饮食，刘德华在自己高强度的工作中就做到了，并且几十年如一日。我们难以想象这背后应该付出多少的艰辛和努力。
除了饮食方面，刘德华保持身材的秘密还在于每天保持运动。
刘德华的运动强度可谓是相当大， 他经常进行深蹲以及卧推等力量训练。
他的体重常年维持在63kg到65kg之间。 但是他的深蹲总负重居然能达到惊人的110kg。卧推的总负重也在75kg左右。这样的负重即使是有很多健身房里面的爱好者也很难能达到。
不仅如此，刘德华还坚持每天跑步，他甚至在完成工作回到家后还会进行45分钟的运动。
想象一下，我们大多数人每天工作到家以后都是瘫在床上， 不得不佩服刘德华的精神。
今年的7月份，刘德华再次在中国内地举办了巡回演唱会。在演唱会上刘德华需要连续唱歌将近两个小时，而且还需要又蹦又跳，甚至还包含着一个超长的滑跪。
之所以刘德华有底气安排自己这样做， 不仅是因为自己在训练过程中的身体耐力等都得到了增加。
也是因为刘德华每天都进行歌唱的训练。无论多忙，多累，他都会抽出时间进行唱歌的练习 。无论是发生气息控制还是歌曲情感的把控，刘德华都想要尽力做到最好。
之所以刘德华这么努力，就是因为刘德华从小就知道万事必须要靠自己。
刘德华的家庭非常普通，甚至可以说是有一点贫困， 刘德华家中总共有6个兄弟姐妹，自己是家里的长子，因此有非常多的责任在身上。
仅仅是小学的时候，为了减轻家里的负担，就已经进入了手套厂打工。
当年的香港演艺界正处于风云变幻的时候，做大明星可谓是非常赚钱。 刘德华在长大以后发现自己长得还比较好看。于是就努力考入了TVB艺员训练班。
刘德华在进入无线后，因为想要参加电影的拍摄，但是当时又无线拒绝了他这个要求。 因此刘德华拒绝签约无线提出的5年续约条件。被无线雪藏了整整一年半的时间。
如果不是在一年半的时间里面，刘德华积极调整自己的心态，并且不断的钻研自己的演技，恐怕不断被雪藏的刘德华也不会被我们看见。
刘德华依然是凭借着自己的实力，成功的闯入了电影，电视剧以及歌手的领域。 他实在是太出色了，就连一年半的雪藏也没有掩盖住他的锋芒。
刘德华凭借着自己的一己之力成为了吉尼斯世界纪录获奖最多的香港选手。
甚至刘德华直接斩获了5座金马奖和金像奖。 在事业上取得了重大的成功，并且积极参加慈善事业，这些都展现了刘德华高尚的人品以及责任感。
在如此高强度的工作下仅有着为数不多的私人时间。但刘德华却对这一点的时间非常重视。他的个人时间基本上都与家人和朋友共度。 又或者是参加一些保龄球或者羽毛球等活动。
刘德华极度自律的生活牺牲了很多乐趣。 像们普通人平时爱吃的火锅，烧烤等食物，也许刘德华根本就没有吃过。
小结：
但对于刘德华来说，他自己只是对事业有着执着的追求，现在的世界人心浮躁，我们很难遇到像刘德华这样，即使有着超高的成绩，也能时刻保持谦逊态度的人了。
汤振业说刘德华过得很可怜，并非刘德华真的过得很凄惨。 而是虽然感慨刘德华的生活状态非常令人同情，但刘德华本人却拥有着无可比拟的个人魅力。这一点是非常令人尊重的。
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