大家好,这是下篇,为42种的后21种,因为篇幅有限,分上下篇分享。
挖野菜的快乐,不仅仅在于收获的满足感,更在于与大自然的亲近。
每一次挖菜,都是一次与大自然的亲密接触;每一次收获,都是大自然赋予我们的恩赐。
42种美味野菜,吃过10种的都少,不相信有人都吃过(下)
23,黎蒿 ↑
可以凉拌、炒食、打汤、涮火锅,口感脆嫩鲜爽,推荐黎蒿炒腊肉,真心好吃。
24,腊菜 ↑
像油菜一样可以凉拌、炒食、打蛋汤、涮火锅,口感似油菜。
25,油麦菜 ↑
可以凉拌、炒食、涮火锅,凉拌就很清爽了,很是解腻又营养丰富。
26,树菜 ↑
可以凉拌、炒食、打蛋汤、涮火锅,吃得一树鲜美。
27,绿苋菜 ↑
可以凉拌、炒食、涮火锅,口感微涩、鲜嫩。
28,苜蓿头 ↑
苜蓿头就是草头,也叫绿肥,可以凉拌、炒食、打汤、涮火锅,推荐草头炒年糕,再放一点腊肉进去,非常经典。
29,鬼针草 ↑
可以凉拌、炒食、打蛋汤、涮火锅,口感鲜嫩;个人觉得和白花菜有点像。
30,野油菜 ↑
其实就是油菜的种子掉到地里长出来的,用猪油清炒就很绝,可以凉拌、炒食、打汤、涮火锅。
31,桑叶 ↑
桑叶上汤也是春天里的美味,可以搭配鸡蛋、肉片打汤,也可以涮火锅。味道鲜嫩带微微回甘。
32,榆钱 ↑
可以凉拌、炒食、裹上面粉蒸,还记得小学课文里的【榆钱饭】吗?
33,柳芽 ↑
可以凉拌、炒食、打蛋汤,也可以晒干泡茶,一定要焯水过水泡哦,不然会有涩味。
34,枸杞头 ↑
可以凉拌、炒食、打蛋汤、涮火锅,口感鲜美,营养丰富。
35,野笋子 ↑
其实任何竹子的笋子都可以吃,春天清凉美味,营养丰富,一定要多吃哦。可以凉拌、炒食、煲汤、涮火锅,如果怕有苦味就焯水后泡水去除。
36,核桃花 ↑
可以凉拌、炒食、打蛋汤、涮火锅,口感脆嫩,也可以晒干后煲汤,个人最爱晒干煲汤了,浓郁香醇的汤喝一次就忘不了。
37,艾草 ↑
常见于做青团,也可以煎蛋或者打蛋汤,女生一定要多吃哦,对身体好。
38,野韭菜 ↑
野韭菜和野葱可不是同一个东西哦,但是都很好吃。可以凉拌、炒食、打汤、做馅料。
39,熊葱 ↑
可以凉拌、炒食、做馅料,特别的香,味道特殊。
但是一定要区分铃兰和熊葱哦,叶片几乎一模一样,如果拿不准就搓一下叶子,有韭菜辛辣味的就是熊葱。
40,紫苏 ↓
紫苏营养丰富,对身体也很好,品种也很多,但是各个品种的紫苏都可以食用。
可以凉拌、炒菜、打蛋汤、涮火锅、烤肉,一般搭配鱼、肉、螺之类的吃,做紫苏酱拌饭夹馒头也是非常非常香的。
41,野豌豆 ↓
野豌豆的品种挺多的,记得充分焯水大家也可以放心吃,下图这种开一串一串小花的野豌豆一般吃花,可以凉拌、煎蛋。
42,救荒野豌豆 ↓
野豌豆的又一个品种,一般采摘花朵以上的嫩尖,可以凉拌、炒食、打蛋汤、涮火锅,口感似豌豆尖,有豆香味。
一起行动起来吧,对于野菜你还有什么补充的,请写在评论区,我们互相学习一起探讨。
注意:野菜虽美味,但请谨慎采摘食用哦,因为如果挖错一不小心误食了有毒的植物,就很麻烦了。
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