曾经备受欢迎的综艺节目【跑男】已经开播十周年了，自2014年10月10日首次上线以来，迅速引发热潮，撕名牌成了一种新风尚，六位常驻嘉宾瞬间走红全国。
随后，该节目的常驻嘉宾经历了几次更换，他们也借助【跑男】的热度跻身一线明星行列。当时正是资本涌入娱乐圈的时期，内地娱乐业全面超越港台，限韩令的实施，真人秀的兴起，这些因素共同推动了流量时代的到来。
流量时代带来了快速的更新换代，十年过去了，那些【跑男】的嘉宾们如今都怎样了？
angelababy是受益最大的一位，但如今却黯然失色
在【跑男】初期，angelababy在内地的知名度并不高，唯一引人关注的就是她与黄晓明的恋情。为了帮助她迅速走红，华谊特别给予她唯一女常驻嘉宾的身份。
结果，她成为了超级女顶流，在缺乏电视剧和电影作品的情况下，通过综艺节目获得了极高的商业价值和国民度。
她在【跑男】中保持常驻，借助这一平台不断提升自己的人气。当时她的走红、公开恋情、梦幻婚礼以及生下儿子小海绵，让她成为了人生赢家。
而如今，当年风光无限的他，如今却显得格外落寞。走错一步后，他被【跑男】除名，这曾是他的最后庇护所，现在只能在环大陆继续发展。
陈赫、鹿晗与邓超共同退出【跑男】，但他们的友谊依然牢不可破。这三人就像节目中的铁三角，共同默契地合作。邓超是当时的队长，是票房的实际担当和影帝；陈赫则是负责搞笑的角色，鹿晗则作为顶流，三人性格互补，相互之间没有竞争，使得他们能愉快地相处。
后来，因为一些原因，粉丝们表示在录制【跑男】期间邓超受了伤，甚至打着石膏参与录制。尽管节目组仍然给邓超施加任务，但邓超的伤情相当严重，幸好鹿晗和陈赫全力以赴地帮他找医生，紧张忙碌之际，这段友谊愈发坚定。
之后他们一起离开【跑男】，共同录制了【五哈】，至今三人的关系依然非常好，私下里会聚会、打篮球，享受彼此的陪伴。
在这段时间里，陈赫迎来了两个女儿，现在一家四口其乐融融。而鹿晗与关晓彤的恋情已经历了七年，从鹿晗27岁走到关晓彤27岁，两人之间的感情依然甜蜜如初。
然而，三人在娱乐圈的事业现状远不如往昔，鹿晗已不再是顶流，邓超的票房成绩也遭遇滑铁卢，陈赫则转向副业。不过，他们并不在意，因为大家都是心态知足、乐观的人。
郑恺迎来了三胎，王祖蓝的家庭也幸福美满。郑恺因「小猎豹」形象而迅速走红，他与Angelababy的CP也成了一种遗憾，至今网友们还在热议，调侃着「你已婚我未娶，你离异我结婚」的话题。
在综艺节目中，郑恺围绕着baby，但在现实生活中，他与苗苗步入了婚姻。苗苗可算是郑恺的粉丝，性格温婉而娴静，十分适合他。两人结婚后，喜迎三个孩子，顺利完成了他们的三胎计划。
如今，郑恺主要负责外部事务，而苗苗则专注于家庭生活。在家庭幸福方面，郑恺无疑是个赢家。
王祖蓝同样如此，凭借【跑男】，他在内地娱乐圈迅速成名，并借此机会回馈香港娱乐产业。他成立了公司培养新人，成为与曾志伟齐名的香港喜剧演员。同时，他还娶了女神李亚楠，育有两个女儿，事业与家庭双丰收。
迪丽热巴依然是顶流明星，而李晨则重返演员行列。在录制【跑男】之前，迪丽热巴离顶流仅一步之遥，录制后她成功跻身女顶流。如今，许多女顶流正面临转型，热度严重下滑，唯独她的地位几乎无人能撼动。
在这段时间里，除了baby之外，李晨也是名利双收的代表。经过十年的发展，团队中的大多数人都已结婚生子，家庭幸福美满，或是事业蒸蒸日上。唯独李晨仍然保持单身。在与锁姐恋爱期间，他是被称为「大黑牛」，老实人的形象深入人心，同时也拥有明星女友，那时他正是巅峰时期。然而，随着时间推移，跑男的热度逐渐减退，他与女友也分手了。
他之后进入电影圈，开始饰演配角，虽然他凭借出色的演技周旋于各种角色，硬汉形象似乎更适合他。踏踏实实地拍戏是他的本分。
如今，【跑男】这个综艺节目仍在进行中，然而嘉宾几乎经历了全面更替，观众人数也有所减少。但是，这档节目仍然是真人秀历史上的一个传奇，属于元老级别的综艺。【跑男】初期的嘉宾将会永远留在网友们的记忆中。
