1.魏大勋
因出演【我的人间烟火】而走红的魏大勋，曾经也是一个胖子，最胖时达到226斤，为了成为一名演员，他开始了减肥之路。如果他仍是胖胖的样子，恐怕无法演绎孟宴臣这个角色。
2.张凌赫
张凌赫也曾是个胖子，减肥成功后成为了南师大校草。其实他的底子一直不错，只是大学时期有一段时间吃胖了，但他很快便减了下来。
3.肖战
未减肥前的肖战长得有些像陈赫，算不上胖，只是普通人的体重范围，但是上镜容易显胖，减肥后五官的精致度立刻凸显出来。
4.李现
李现初二时体重已达160斤，减肥后颜值提升了不少。
5.张晚意
张晚意在【觉醒年代】中还有些肉感，到了【长相思】前期拍摄时，脸依然有些肿，但随着时间的推移，他的脸型逐渐变得瘦削。
6.胡先煦
胡先煦为了拓宽戏路，开始减肥，现在的他既能演年代剧，也能挑战偶像剧。
7.彭翌畅
彭昱畅胖的时候显得十分慈祥，而瘦下来后又回到了少年时期。
明星们有着先天的颜值优势，但大多数明星瘦下来后看起来更为出色。
为了拍戏和上节目，他们需要注重身材管理，有时会采取一些短期极端的减肥方法。然而普通人并非靠颜值为生，不需要过于焦虑，保持正常的体重区间，享受美食即可。
