学习过中国舞的人，姿态总是挺拔的，给人的感觉就很有「精气神」[得意]
这和中国舞基础体态的要求，是有很大关系的~
舞蹈中最基本的站姿，其实并不是刻意地「抬头挺胸」，而是「立腰拔背」。
抬头挺胸反而是一种不太健康的形体习惯，会对腰椎产生很大压迫，让脊椎曲度改变。
而且正确的站姿，不仅不会对身体造成伤痛，还能让整个人看起来更高、更修长哦~
⭐一个如此基础的舞蹈站姿，其实也蕴含着科学的发力和理论，做得正确才是能帮助我们获得有益的改变。
选择靠谱的舞蹈课程、接触专业的舞蹈知识、接受科学细致的教学指导，都是很重要的，这决定着你的付出能不能产生相应的进步[加油]
所以大家想学习舞蹈的话，一定要自己去线下课堂，亲身体验一下再做判断！
