到处都是绿意盎然，春天真的来了！再过不久，就会迎来传统节日---清明节。
在中国，清明节比其他的节日更为重要，大家都会趁着这个时候回到故乡去祭奠祖先。除了给他们烧一柱清香，送一些纸钱之外，也会趁机修整坟墓， 从而让祖先在地下能够安宁度日。
相对于年轻人来说，老年人更看重清明节。即使自己年老体弱，也想着到祖先的坟上拜一拜，好让祖先保佑自己的子孙后代千秋万福。
然而，今年的清明太过特殊，60年难得一见，如果超过73岁，不建议去上坟，这是为什么呢？
一、阴阳协调说
清明虽然是祭祀先人最重要的节日，然而今年却是一个很特殊的年份，称为无春闰年，也就是说是无春年和闰年。
古人一直认为，不管无春年还是闰年，都会出现一些不祥的征兆，容易损害人体健康，现在还是这两者同时出现 。
所谓的无春年其实就是指这一整年当中都没有立春这个节气。没有立春意味着少阳，阳气不足，阴气自然比较重。
老人自然阳气没有青年人足，从阴阳协调的角度来说，73岁以上的老人不适合上坟。
闰年是相对少见的情况，其出现的概率不大，所以古人对其一直都有恐惧之情，认为在这样的年份应该安分守己， 不要盲目去做一些重要的事情，比如祭祀、结婚等。
老年人超过73岁，本身的年龄已经很大，身体各个器官的功能都会衰退，阳气明显不足。
墓园是阴气非常重的地方，再加上是无春闰年，少阳之年，无论是从生理上还是心理上来讲，对老年人都不是很好。盲目去上坟，身体可能会不舒服，甚至还会生严重的病。
尽管这有一些迷信的成分在里面，但总体来说还是为了老年人的身体健康考虑，清明最好不要去上坟。
二、老年人容易伤感
绝大多数73岁以上的老年人父母都驾鹤西去，甚至连朋友和配偶也已经过世。再加上年老体弱，一只脚已经迈进了棺材，所以心理上变得特别脆弱，情绪波动很大。
一个人的时候总是会想起过去的人和过去的事，每每想起的时候也是泪流满面。
上坟的时候本来面对的就是很伤感的环境，如果看到过去的人，势必会勾起他们伤感的情绪。不少老年人都会因为思念和难过趴在坟前痛哭， 久久不愿意离开。
老年人身体虚弱，如果在野外哭的时间太长，情绪过于低落，精神状态会受到很大影响，自身免疫力也会下降。
若本身患有某些疾病，在持续的不良情绪刺激之下，病情可能会加重，进而引起严重的后果，对身心健康都很不利。
三、老年人体力不足
正所谓「人生七十古来稀」，这句话说的很在理。超过70岁后，身体的各个器官机能都会下降，经常感觉身体疲乏，走路多了还会气喘吁吁， 做起事情来总是心有余而力不足。
清明节是祭祀的大节日，需要准备各种祭祀的用品，还要给祖先的坟头土、烧纸，都是些耗费体力的活，年轻人干起来都有些力不从心，更何况是年逾古稀的老人。
不仅如此，墓园的位置一般都比较偏僻，特别是农村地区，很可能要走山路。
路面不平整，杂草丛生， 可能会有一些未知的风险。
老年人在这样的道路上行走，对身体和精神来说都是巨大的挑战。有些老人才走到一半就已经明显体力不支，很难走完剩下的路，更何况还要祭祀和回程。
要是盲目去，身体承受太大的负担，往往会影响健康。一旦发生意外事故，后果不堪设想。所以， 最好还是把这些事情交给家里的年轻人去做 ，自己省心省力。
总结
虽然清明节的祭祀非常重要，但每个人都应该量力而行，尤其是70多岁的老年人。
死去的人终归没有活着的人重要，如果因为祭奠祖先而让自己的身体受到伤害，可能会给家庭带来巨大的负担， 这显然得不偿失。
因此，不管是不是特殊的年份，都不建议73岁以上的老年人清明节去上坟。
上坟的目的是祭奠祖先，后代子孙去也是可以的，自己精力不足，体力不支，没有必要亲力亲为。 当然，这不是绝对的，如果身体情况很好，而且有人陪同，一般是可以去的。
