【浪姐5】最新一期節目中，終於迎來了許多人期待已久的公演舞台，除了舞台表演還有幕後彩排，可以說是處處體現出娛樂圈的人情世故。
【熱戀情節】隊長是戚薇，成員分別有蔡文靜、Mai和謝金燕。在彩排時，無論戚薇說什麽做什麽，蔡文靜都是無腦支持，甚至都有點卑微討好了。
戚薇在會議上發表對歌曲的看法，想要創作和改編，比如想要改變氛圍感，調整成0.9倍速的樣子。
聽完戚薇的想法，趙兆老師有些無奈，委婉地表示那就要去掉段落，其實希望姐姐們在舞台上能更快速更容易找到感覺。
這裏可以看出趙兆老師有些遲疑和猶豫，但是戚薇堅持自己的觀點，一旁的蔡文靜全程註視著戚薇，表示戚薇是團魂，她在她眼裏會發光，對戚薇贊不絕口。
而對於蔡文靜的欣賞和「討好」，戚薇並沒有太在意，她一向豪爽直接，甚至在節目上直言，「我有點後悔選蔡文靜了」。
雖然這是一句玩笑話，但也暴露了蔡文靜的尷尬，在彩排時她動作僵硬，於是戚薇就說了這麽一句話，而這也恰恰體現出娛樂圈的現實和殘酷。
戚薇有著「戚哥」的稱號，從出道至今，她長紅多年，【外灘十八號】【如果愛忘了】【夏家三千金】等等代表作家喻戶曉，在圈內咖位還是挺高的。
蔡文靜雖然也出道多年，但始終不溫不火，無論是名氣還是圈內地位，跟戚薇比都有所差距。
公演結束後，主持人讓戚薇說說團裏每個人是什麽擔當，她對前輩謝金燕大方誇贊，稱其是努力擔當。面對蔡文靜，戚薇說是情緒極致擔當，練習了一兩句就盲目自信，認為自己要贏了，蔡文靜聽到後有些尷尬。
或許這就是不紅的明星的待遇吧，早在第一期節目裏，蔡文靜就對尚雯婕各種熱情打招呼，尚雯婕早就開公司當老板，對於不紅的蔡文靜，她顯得有些生疏。
況且，二人演姐妹已經是很多年前的事，所以對於蔡文靜的熱情主動，尚雯婕的反應很尷尬，蔡文靜得不到回應，被「潑了冷水」。
話說回來，除此之外，這期節目上還有很多地方都體現出娛樂圈的現實。比如何潔組的彩排，韓雪姍姍來遲，何潔一口一個雪姐地叫她。
對於韓雪的咖位，相信大家都心知肚明。韓雪在排練時動作難度大，她反復練習後情緒崩潰落淚，何潔第一時間去安慰她，不僅沒有責怪她跳得不好，反而誇贊鼓勵她，告訴韓雪她已經很棒很厲害了。
而當聽到郭穎萬妮達唱歌跑調，何潔生氣質問道，「我們大家要這樣的狀態，去第一次公演嗎」？
萬妮達意識到何潔的表情不對，詢問她是不是生氣了，何潔無奈表示感覺有點帶不動她們的狀態。
同樣是隊裏組員表現不好，何潔對韓雪是溫柔的鼓勵，到了其他人身上，她就變嚴肅了很多，也說明了紅與不紅，地位高不高真的很重要。
尚雯婕組裏也是能反映人情世故的，朱丹作為著名主持人，雖然曾因叫錯名字被嘲，但不可否認她的名氣和地位都在，跳舞時朱丹感覺有些吃力，劉忻過來誇贊她很牛，仿佛變了一個人。
在舞台上彩排的時候，朱丹不停出錯，導演都看不下去，告訴她需要調整狀態。
雖然導演講話很溫柔，但朱丹還是很難過，失控地哭了。
尚雯婕立刻去開導她，安撫她的情緒，幫助她振作起來，表示要給她提供安全感。
後來，在所有人的努力下，尚雯婕組【熱冬】全員表現出色，唱跳俱佳、野性又張揚，贏得了勝利。
節目的尾聲，何潔與尚雯婕，兩個隊長PK，同台演唱【不該】，兩屆「超女」夢幻聯動，兩人名氣實力不分伯仲，她們演唱完後，其他姐姐都一碗水端平，兩個都在誇贊。若是一個太紅，一個不紅，恐怕又是另一番「景象」了。
總之，娛樂圈這個名利場，看人下菜的地方實在太多了，【浪姐5】相當於一個縮影，名氣高流量大的和不太紅的藝人，是會被區別對待的，無論如何，希望姐姐們調整心態，不管紅與不紅，都能在自己的舞台上乘風破浪。
