7月5日周五
1、【奔跑吧】，愛奇藝、優酷、騰訊 +浙江衛視。
本期陣容：李晨 、鄭愷、沙溢 、白鹿、範丞丞、周深、宋雨琦、時代少年團-張真源 、陳喬恩、宋雨霏
匈牙利布達佩斯巧克力迷案，是哪組搭檔只做了辣巧克力辣暈了公主？又是燒腦的臥底局。
2、【快樂老友記2】，芒果TV。
陣容：0713男團陳楚生、蘇醒、陸虎、張遠、王錚亮、王櫟鑫+黃子弘凡、齊思鈞、石凱、蒲熠星
3、【歌手2024】，湖南衛視+芒果TV。
本期揭榜歌手:C-BLOCK、 許鈞
4、【天賜的聲音】第五季，愛奇藝、優酷、騰訊。
陣容:陳冰、陳楚生、希林娜依高 、吉克雋逸 、李承鉉 、劉鳳瑤 、容祖兒 、王赫野 、王祖藍、弦子、楊坤 、姚曉棠 、張碧晨 、張鈺琪+【大夢歸離】侯明昊、陳杜林、田嘉瑞、程瀟 、閆案
5、浪姐5【乘風2024】，芒果TV。
收官之作，陳昊宇年度冠軍、戚薇年度隊長、陳麗君年度人物。
成團名單:陳昊宇、戚薇、陳麗君、柳巖、何潔、尚雯婕、韓雪、薩頂頂、蔡文靜、劉忻、袁婭維、JoyceJonathan
7月6日周六
1、【你好星期六】，湖南衛視+芒果TV。
陣容：王俊凱、潘斌龍、吳昕、王勉、石凱+何炅、秦霄賢、丁程鑫、吳澤林、楊迪
本期有王俊凱哦！耳機音樂猜通關密語、雙人版我追你逃以及最最經典的潑水遊戲，丁程鑫多次放水沒潑王俊凱，引發眾人調侃。最終他有沒有潑王俊凱，期待就看正片吧。
2、【五十公裏桃花塢】第四季，騰訊視訊。
陣容：張國立、宋丹丹、王傳君、仁科、汪蘇瀧、吉娜愛麗絲、徐誌勝、李雪琴、李嘉琦 、孟子義、王子奇、沈月、王鶴棣、單依純、王星越
3、【青春環遊記】第五季，浙江衛視+愛奇藝、優酷、騰訊。
陣容:楊迪 蔡卓妍 劉憲華 徐明浩 劉濤 王琳凱、黃子弘凡
下班福利特輯+下班本季主題曲【浩迪sa華凡】創作過程揭秘。
4、【城市捉迷藏】，芒果TV。
陣容: 王源 韓東君 張宥浩 郭俊辰 吳宣儀 萬妮達 宋木子 王勉 翟瀟聞 孟佳 敖子逸 周也。
貓、狗、鼠三大陣營開啟草原追逐戰。
7月7日，周日
1、【極限挑戰】第十季，東方衛視+愛奇藝、優酷、騰訊。
陣容：黃曉明 黃景瑜 賈乃亮 黃明昊 嚴浩翔
2、【跟我走吧】，優酷。
陣容:黃子韜、徐藝洋 、曉東、 姜潮、徐誌勝
傣歷新年，開啟屬於騰沖刺激的熱氣球、滑翔翼挑戰之旅。
