今天【奔跑吧】第十二季在南寧錄制，嘉賓有李晨、鄭愷、沙溢、周深、白鹿、範丞丞、張真源、宋雨琦。只有李晨和鄭愷是老面孔，其他人都是近幾年逐漸增加和替換。
李晨和鄭愷，後者還好，有些資源，李晨這幾年幾乎沒有什麽資源，常駐嘉賓的綜藝節目就剩跑男，電影就是客串一些角色。
即便跑男他現在的鏡頭也越來越少，更多給綜藝感更強的沙溢，或者有流量的周深，範丞丞。
這次跑男將在南寧錄制三天，其中28號，30號錄制兩天，29號嘉賓在酒店休息一天。
酒店是在荔園維景國際大酒店，錄制地點是南寧一些景點。
這次跑男年齡最大的女嘉賓就是劉濤和楊天真，劉濤是藝人參加綜藝節目不奇怪，楊天真以前是經紀人，這幾年開始透過短視訊和參加綜藝節目增加曝光率。
楊天真今年39歲，劉濤是45歲，但身穿古裝風格衣服的劉濤看著比楊天真還年輕。
