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: 3個月完成半馬！只需要這4步就可以

3個月完成半馬！只需要這4步就可以，3個月完成半馬！只需要這4步就可以，不信由你，如果你能一口氣跑5K，那你就能準備為半馬比賽訓練了。跑半馬現在看似不可能，但只需每周增加一英裏（約1.61km），你就能跑半馬了。保持積極的心態、聰明的配速和戰略性的休息，你將在3個月內成功

2024-09-18體育

: 帕金斯：不管年齡多大詹姆士只要上場就是最佳陣容水平的球員

帕金斯：不管年齡多大詹姆士只要上場就是最佳陣容水平的球員，帕金斯：不管年齡多大詹姆士只要上場就是最佳陣容水平的球員，直播吧9月17日訊近日，著名評論員帕金斯在節目【NBAToday】中談到了詹姆士。帕金斯說道：「詹姆士會在退休前再入選幾次NBA最佳陣容的，至少兩次。看，他總是會全心投入到籃球比

2024-09-18體育

: 伊凡「下課」？國足換帥提上議事日程，兩個關鍵時間點見分曉

伊凡「下課」？國足換帥提上議事日程，兩個關鍵時間點見分曉，伊凡「下課」？國足換帥提上議事日程，兩個關鍵時間點見分曉，18強賽戰罷前2輪，國足大連主場1-2不敵沙烏地後就地解散，眾國腳回到各自俱樂部，開啟了俱樂部的訓練和比賽模式。盡管國足18強賽後續場次備戰安排出爐，但由誰帶隊出征澳洲，目前尚未

2024-09-18體育

: 湖人慘了！聯盟倒數第一！詹眉快跑！

湖人慘了！聯盟倒數第一！詹眉快跑！，湖人慘了！聯盟倒數第一！詹眉快跑！，美國媒體對新賽季NBA的各支球隊主帥進行了排名分析，引發了大家關註。排在第一位的，也是獨一檔的，美媒稱之為「無可爭議的第一」！熱火主帥史波斯查拿下這個頭先，在熱火這麽多個賽季，斯波已經創造出太多神奇了

2024-09-18體育

: 足球盛宴：皇馬延續不敗，巴黎逆轉布雷斯特，激情四溢的賽季之夜

足球盛宴：皇馬延續不敗，巴黎逆轉布雷斯特，激情四溢的賽季之夜，足球盛宴：皇馬延續不敗，巴黎逆轉布雷斯特，激情四溢的賽季之夜，足壇狂歡夜在這個激情四溢的夜晚，足球迷們迎來了不一樣的盛宴。西甲豪門皇馬延續不敗之路，姆巴佩在點球大戰中閃光，而法甲的霸主巴黎聖日耳曼也在連勝中狂轟了16球，展現出他們的實力

2024-09-18體育

: 在90年代也能成功的NBA現役球星？共有10位球員有機會成為巨星

在90年代也能成功的NBA現役球星？共有10位球員有機會成為巨星，在90年代也能成功的NBA現役球星？共有10位球員有機會成為巨星，現役球員在90年代誰能成功。美媒列出前十榜單。第10位，恩比德恩比德在90年代打球有機會成為一名巨星，也比現在更有機會贏得總冠軍。畢竟90年代是內線為王的時代，很多球隊願

2024-09-18體育

: 安德魯·威金斯，節哀！

安德魯·威金斯，節哀！，安德魯·威金斯，節哀！，威金斯狀態低迷，缺席比賽的原因或許找到了。威金斯的哥哥尼克更新了個人社交媒體，透露他們已經為父親米契爾·威金斯舉辦了葬禮。米契爾·威金斯於2024年9月14日去世，享年64歲，一些具體的細節並未被公布。值得一提的

2024-09-18體育

: 重塑國足輝煌：探秘五位傳奇‘十號位’，一將定江山，勝十八強賽

重塑國足輝煌：探秘五位傳奇‘十號位’，一將定江山，勝十八強賽，重塑國足輝煌：探秘五位傳奇‘十號位’，一將定江山，勝十八強賽，2026世預賽：中國隊中場實力退步，創歷史最差戰績到了2026年世預賽亞洲區的第十八輪比賽，中國隊的表現讓所有的球迷都不滿意。作為一個資深球迷，我真想不通為什麽我們的中場實

2024-09-18體育

: 對手：亞馬爾是第二個梅西，他可以達到梅西的水平！

對手：亞馬爾是第二個梅西，他可以達到梅西的水平！，對手：亞馬爾是第二個梅西，他可以達到梅西的水平！，根據9月17日的報道，在巴薩4比1大勝赫羅納的賽後，對手總教練蜜雪兒歌頌了亞馬爾，給出最高評價、也是亞馬爾盡量避免的評價，那就是：亞馬爾是第二個梅西，亞馬可以達到梅西的水平！赫羅納總教練

2024-09-18體育

: 格局！廣州隊給同城球隊發沖甲賀電，下賽季德貝取決於是否沖超

格局！廣州隊給同城球隊發沖甲賀電，下賽季德貝取決於是否沖超，格局！廣州隊給同城球隊發沖甲賀電，下賽季德貝取決於是否沖超，廣州隊突發賀電，對方是去年才開始建隊的豹隊。據悉，豹隊完成了兩級跳，去年從中冠沖乙成功之後（遞補），本賽季提前5輪完成沖甲。值得一提的就是，廣州隊格局夠大，基於這一支特殊的同城

2024-09-18體育

: 喬丹、韋德、麥迪，NBA阻攻頂尖後衛！

喬丹、韋德、麥迪，NBA阻攻頂尖後衛！，喬丹、韋德、麥迪，NBA阻攻頂尖後衛！，NBA頂尖得分後衛的防守與阻攻能力嘿，兄弟，你聽說過在NBA裏，除了灌籃，阻攻也能夠極大地提升球隊的士氣嗎？那些外線的後衛，比如說像喬丹封蓋尤英，內特羅賓森封蓋姚明，韋德封蓋霍華德這樣的鏡頭，簡直

2024-09-18體育

: 國羽5勝3負，世錦賽冠軍出局，準決賽對陣及賽程出爐，印尼5席

國羽5勝3負，世錦賽冠軍出局，準決賽對陣及賽程出爐，印尼5席，國羽5勝3負，世錦賽冠軍出局，準決賽對陣及賽程出爐，印尼5席，國羽男單眼常新星崛起在2024中國香港羽球公開賽super500賽事中，令人矚目的是國羽男單的表現。作為羽球一哥的諶龍和二哥的石宇奇均缺席本站比賽,國羽派出了一支年輕的陣容。

2024-09-18體育

: 張雨霏藥檢被外國實驗室壟斷，親美檢測機構公正性受質疑

張雨霏藥檢被外國實驗室壟斷，親美檢測機構公正性受質疑，張雨霏藥檢被外國實驗室壟斷，親美檢測機構公正性受質疑，在西方勢力的壓力和威脅下，世界泳聯被迫對張雨霏、覃海洋、汪順等備戰巴黎奧運會的中國遊泳選手做出了至少進行8次興奮劑檢測的承諾。值得註意的是，這8次以上的檢測是額外增加的，並且繞開了中

2024-09-18體育

: 江蘇新外援揭曉，球迷調侃「詹姆士與湯普森齊聚」！

江蘇新外援揭曉，球迷調侃「詹姆士與湯普森齊聚」！，江蘇新外援揭曉，球迷調侃「詹姆士與湯普森齊聚」！，江蘇新外援揭曉，球迷調侃笑聲不斷2024-2025賽季的CBA即將拉開帷幕，眾多球隊的外援人選早已確定。江蘇肯帝亞此時才緩緩披露新外援的訊息，令人期待已久，卻並沒有如大家所想的那樣引入卡

2024-09-18體育

: 又帥又能打！王楚欽奧運後首封出爐：1分鐘銷量破10萬

又帥又能打！王楚欽奧運後首封出爐：1分鐘銷量破10萬，又帥又能打！王楚欽奧運後首封出爐：1分鐘銷量破10萬，又帥又能打！王楚欽奧運後首封出爐：1分鐘銷量破10萬又帥又能打的王楚欽，奧運後的第一張封面，一分鐘賣出了十萬張，和孫穎莎不相上下。北京，奧運冠軍王楚欽正式成為【另一個男人】的封面人物

2024-09-18體育

: 奧運會曾全球矚目，為何如今成燙手山芋？兩大已開發國家接連被壓垮

奧運會曾全球矚目，為何如今成燙手山芋？兩大已開發國家接連被壓垮，奧運會曾全球矚目，為何如今成燙手山芋？兩大已開發國家接連被壓垮，是否還記得上一屆東京奧運會？沒錯，正是那個開幕式被批「不接地府」的日本奧運會。然而，若問今年奧運會在哪個國家舉辦，你是否還有印象？成功申辦和舉辦奧運會被視為國家榮譽的標誌，

2024-09-18體育

: NBA單場50+對比：柯瑞13次，哈登23次，柯比25次，詹姆士多少？

NBA單場50+對比：柯瑞13次，哈登23次，柯比25次，詹姆士多少？，NBA單場50+對比：柯瑞13次，哈登23次，柯比25次，詹姆士多少？，NBA單場50+對比：柯瑞13次，哈登23次，柯比25次，詹姆士多少？NBA單場50分的對比：柯瑞13次、哈登23次、柯比25次、詹姆士？21世紀的NBA，50分並

2024-09-18體育

: 4年1.56億，火箭失算，高登離隊，或輔助哈登圓夢！

4年1.56億，火箭失算，高登離隊，或輔助哈登圓夢！，4年1.56億，火箭失算，高登離隊，或輔助哈登圓夢！，由於與金塊的合約談判破裂，美媒之前列出了高登最大下家，火箭第一，快艇第二，湖人第三，但現在情況有了變化，高登做出重要決定，點明只願意去快艇。此前在得知高登可能要被金塊交易後，火箭就第

2024-09-18體育

: 三方交易，公鹿打造新雙巨頭，火箭大升級，太陽重回巔峰

三方交易，公鹿打造新雙巨頭，火箭大升級，太陽重回巔峰，三方交易，公鹿打造新雙巨頭，火箭大升級，太陽重回巔峰，公鹿陣容老化，力爭求變，火箭需要引進一名超級球星，讓陣容大升級，太陽希望再現進總決賽時候的輝煌，為此，美媒【FW】建議太陽、公鹿與火箭進行一筆三方交易，這筆三方交易的具體情況為，太陽

2024-09-18體育

: 劉國梁眼光真毒！男乒版孫穎莎「出世」，差點再一次打哭張本智和

劉國梁眼光真毒！男乒版孫穎莎「出世」，差點再一次打哭張本智和，劉國梁眼光真毒！男乒版孫穎莎「出世」，差點再一次打哭張本智和，人們常說：「輕舟已越過萬重山巒」。對於張本智和來說。他的職業生涯可謂是「青出於藍而勝於藍」，每一步都攀向更高的巔峰。終於等到馬龍這個「克星」休養生息。最終，樊振東將他打得「道

2024-09-18體育

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