剛剛在抖音上刷到一個叫@小程跑不快的視訊，視訊中講到：7月2日，河南50歲馬拉松協會會長魯某，因跑全馬而猝死。
實在太惋惜了！才50歲，上有老下有小，美好的人生還沒開始呢。這件事深刻警示我們，馬拉松的終點不是完賽，而是安全回家。任何人的任何運動都要量力而行，都要適可而止。
視訊中講到，這位會長，為了跑全馬的成功，早晨已經跑了22公裏的約半馬賽程，下午接著跑全馬，明顯是運動過量，體力透支，引起了身體其它器官的病變而致死。
寫到這裏，我又想到了前幾天中國羽球小將趙誌傑，在印尼的比賽中，突然倒地猝死，人們怎麽也不會想到年紀輕輕，竟然這樣不堪一擊。生命竟然如此脆弱。
尊重生命，愛惜生命吧！無論你多麽強大，心臟也就拳頭大小，生命就在呼吸之間。別拿生命當兒戲，別拿生命開玩笑，健康第一，安全第一，生命只有一次，失去不會再來！（368字）
