全民健身與大師賽同行
下班後加入我們吧
一起揮拍，一起跑動，一起暢快淋漓
走進網球場，參加網球科學健身指導活動
想嘗試下從「網球小白」到
旗忠網球中心中央球場的距離有多遠？
網球科學健身指導活動共有三期培訓
首期安排在5月20日至6月6日
驚喜在等大家哦！
活動簡介
全民健身與大師賽同行網球科學健身指導活動將於5月20日在田林體育俱樂部、仙霞網球中心等五家市級公共體育場館正式啟動。此次專項技能培訓適合零基礎網球愛好者，黃金時段低收費，小體友情提醒大家機會不容錯過哦！
參加培訓的學員可以報名參加8月中旬在旗忠網球中心舉辦的網球雙打比賽，還有機會獲得2024上海勞麗仕大師賽門票。 心動了嗎？趕緊報名參加吧！
教練簡介
張慶
國家二級網球運動員
國家一級網球裁判員
ITF認證教練員
三級社會體育指導員
從事網球教練工作14年
王婷
國家一級網球裁判員
三級社會體育指導員
從事網球教練工作9年
司馬江
國家一級網球裁判員
三級社會體育指導員
從事網球教練工作3年
沈茂森
國家二級網球運動員
三級社會體育指導員
從事網球教練工作11年
參與物件及人數
成人（18歲-60歲），每個場館計劃每期招收6-10人，最低6人開課
收費標準
成人一期600元/5節課
課程內容
1.網球規則講解與基礎技術訓練
2.基礎技術訓練與基本戰術講解
3.基礎技術提高訓練與比賽戰術訓練
4.技術綜合訓練與模擬比賽戰術套用
5.模擬比賽
具體內容
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課程地點和時間
田林體育俱樂部
徐匯區欽州路728號
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康東網球館
徐匯區浦北路270號
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體育宮
普陀區大渡河路1860號
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中原體育場
楊浦區開魯路518號
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仙霞網球中心
長寧區虹橋路1885號
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溫馨提醒
請自備運動服、運動鞋、飲用水和毛巾。
報名
報名時間： 5月10日起，報滿為止。
掃碼辨識對應二維碼報名：
田林體育俱樂部
康東網球館
體育宮
中原體育場
仙霞網球中心
付款
線上付款，付款成功後將生成課程二維碼；仙霞網球中心為線下付款，詳情請致電下方咨詢電話。
咨詢電話
周一至周五10:00-16:00
田林體育俱樂部：54362225
康東網球館：64750448
體育宮：62157363
中原體育場：65588642
仙霞網球中心：62628327
退費規則
如因報名人數不足無法正常開班，費用將原路退回。一旦開班成功後，不可全額退款，若參加課程不足50%，按剩余次數退款，若參加課程超過50%以上，不做任何退款，請市民朋友合理安排時間。
註意事項
1.上課當天憑課程二維碼核銷，仙霞網球中心憑相關憑證入場，並配合工作人員做好簽到。
2.如因天氣原因課程取消或延期，將另作通知。
3.上課請穿著舒適的運動服、運動鞋，青少年建議由家長陪同上課。
4.課程所需的體育器材由場館提供。
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來源：上海體育場館
