退休之後，他以八一女籃總教練和男籃國青隊總教練的身份多次奪得冠軍，甚至還創造了男籃國青隊的歷史最佳戰績，但令人沒有想到的是，這位就連姚明也極其尊重的籃壇老大哥，卻被一手栽培的弟子郭艾倫、王哲林等人「倒戈兵諫」，被一封鮮紅刺眼的「血書」，給逼出了國青隊的歷史舞台。
他叫範斌，曾經的「八一五虎」之一，被稱作「眼鏡蛇」的狠人後衛。
01 他來自海防連隊
中國競技體育歷來貫徹「從難、從嚴、從實戰出發、大運動量」的方針，而範斌這代球員，則是對這一方針執行得最徹底的一代球員，當時的教練基本都是蔣興權指導這樣的嚴師，對自己狠，對球員更狠，胡衛東、劉玉棟等老一輩籃球運動員都是在這樣的環境中成長起來的，他們最大的特點就是基本功紮實、作風頑強、性格堅毅，能吃苦，能忍耐。
對範斌而言，不足1公尺8、還有高度近視的硬傷無法改變，他只能用近乎自虐式的訓練來提高自己的技術、速度和力量，用以彌補先天的籃球缺陷。
但即便如此，範斌仍然因為身高問題不受待見，在煙台市業余體校畢業之後無人問津，最終選擇入伍參軍，進入了煙台的一個海防守備團的連隊當兵。
原本到這裏，範斌的籃球生涯就已經結束了，但在1986年，部隊組織了一場籃球比賽，範斌代表團裏參賽，因為球風強硬，技術全面，被濟南軍區體工隊的領導看中，破格把他召入了濟部男籃，範斌的人生也從此改變。
1990年，20歲的入選了中國青年隊，在當年的世青賽上，範斌在抄截、籃板、罰球、三分球四項技術統計上都殺入了前十，因此入選了最佳陣容，一戰成名。
世青賽回來之後，範斌「雙喜臨門」，先後入選八一男籃和國家男籃。
當時的八一男籃名將輩出，劉玉棟、李楠、張勁松、阿的江等人都在陣中，八一運動員幾乎是占據了國家隊的半壁江山，接觸最高水平的隊友和最高品質的訓練，讓範斌改變了以往對籃球的看法，對籃球的理解突飛猛進。
範斌和劉玉棟是舍友，兩人性格強硬，誌趣相投，經常一起加練，迅速成為了八一男籃的主力球員，在1993年的第七屆全運會上，兩位年輕球員閃耀全場，幫助八一男籃拿下了全運會冠軍。
此後，範斌成為了國家隊的常客，隨八一男籃獲得了6連冠，同時收獲了多個亞洲冠軍，為中國男籃立下了汗馬功勞。
其中令人印象最深刻的當屬2003年亞錦賽決賽，面對氣勢洶洶的對手，新星控衛劉煒無力招架，身背五犯，關鍵時刻，此前從未出場的範斌成為了奇兵，憑借著豐富的經驗，14分鐘裏拿下11分，多次助攻姚明，還命中了釘選勝局的三分球，幫助男籃獲得了雅典奧運會資格。
然而，奧運會註定是範斌職業生涯邁不過去的坎，1996年奧運會，宮魯鳴不帶他，2000年蔣興權不帶他，到了2004年雅典奧運會，即便是立下了如此大功，哈裏斯也不帶他，哪怕姚明多次力薦也無濟於事，姚明也只能遺憾地說：沒能與幫助過自己的範斌一起參加世錦賽、奧運會，是我的一大遺憾。
而範斌則說：「大哥我不能去雅典了，你可不要給我丟人。」
02 他是姚明好大哥
範斌身高1公尺78，姚明身高2公尺26，兩人之間還有十歲的年齡差，但兩人卻成為了無話不談的密友，姚明說：我們的關系看上去像老師和學生，但更像親密無間的兄弟。
兩人的第一次相識是在1999年，當時男籃選擇重建，姚明被選入了國家隊之中，剛好和範斌分在一間宿舍，當時國家隊大部份都是八一隊的球員，初來乍到的姚明明顯水土不服，像個竹竿一樣，身體單薄，在和王治郅、巴特爾的對抗中屢屢吃癟。
作為老大哥，範斌多次提點姚明：「姚明很懂事，人又勤快，訓練中非常努力。每次訓練完，我都要和他講一講，讓他記訓練日記，自己去琢磨。」
此外範斌經常拉著巴特爾和王治郅和姚明加練1V1，誰輸了就請大家喝水，剛開始都是姚明買單，但是在範斌的指導之下，王治郅和巴特爾也得開始跑去小賣部買水了。
國家隊訓練場地都比較偏僻，範斌和姚明唯一的解悶方式就是宿舍裏僅有的一部電視機，範斌喜歡看諜戰劇，而姚明則是喜歡打遊戲，為了爭奪電視機的使用權，姚明經常對範斌獻殷勤，沒事就問：範老師，你想吃點什麽，我去給你買？
當時範斌已經結婚了，他的妻子趙宏也曾是一名籃球運動員，退休後專業學醫，兩人在1998年生下了女兒範鐫文，每次妻子帶著女兒來看範斌，範斌都讓女兒叫姚明哥哥，一向習慣了叫「老範」的姚明一聽到就著急：「她管我叫哥，我管你叫啥？」
姚明能夠成功，自身的條件很重要，但同樣重要的是他球員時期總能遇到一個好的大哥，國家隊時期的範斌，火箭時期的艾爾斯通，都是幫助姚明成長的關鍵人物，而姚明對這兩位老大哥也是非常尊重。
其實範斌是一個非常嚴厲，而且脾氣也比較暴躁的人，對球員要求比較高，很多大牌球員都被他罵過，姚明、易建聯，甚至是比兩人稍大一些的王治郅，都曾被範斌罵得狗血淋頭，但是這些大牌都對範斌非常尊重。
在2004年雅典奧運會前，範斌找到了17歲的易建聯，對他說：「別有壓力，只要敢打敢拼就一定能行。」
範斌的這句話，永遠記在了易建聯心裏，每次不如意時，他都會想起這句話，他說：「我當時聽到範斌，和我說這句話的時候，眼睛有些濕潤」
對姚明、易建聯這一代球員而言，範斌是一名場上嚴厲，但場下友好的老大哥，在他們的成長路上，起到了非常關鍵的作用。
03 被弟子上「血書」兵諫
夢碎雅典奧運會之後，34歲的範斌選擇退休，帶著遺憾結束了自己的18年職業生涯、10年國家隊生涯，但他並未就此離開籃球，而是進入八一女籃擔任教練工作，帶隊戰績不俗。
2007-08賽季，38歲的範斌率領八一女籃獲得WCBA冠軍，並因此進入國家女籃教練組，以助理教練身份參加2008年北京奧運會，不僅圓了自己的奧運夢，還幫助女籃時隔16年再次打進奧運會四強。
2009年，範斌成為國青隊總教練，獲得2009年亞青賽冠軍，2010年，範斌率領郭艾倫、王哲林、丁彥雨航等球員參加U17世青賽，獲得第七名的成績，這是中國男籃在各個年齡段的世界大賽中獲得的最好成績，同年的U18亞青賽，範斌再次率領同一批球員獲得亞青賽冠軍。
然而就當人們以為範斌將繼續帶領這批球員繼續創造佳績時，意外卻發生了。
在2011年4月2日，中國籃協收到了一封「血書」，上面寫道：「我們國青男籃全體隊員，因無法忍受總教練範斌在這三年來屢次出現對大家人格上的侮辱與打罵且從未改正，在此向中心領導提出抗議，(要求)更換總教練。」
在信的下方，郭艾倫、周琦、丁彥雨航等全體國青隊成員都簽下了自己的名字，並且按上了紅手印，以此進行「兵諫」，逼宮籃協，要求範斌下課。
值得一提的是，此次行動，似乎有高人指點，聯名信是由一名服務員代寫，這樣就可以在籃協處理範斌時，避免暴露此次行動的「帶頭大哥」，讓籃協無從查起，避免「連坐」。
範斌到底幹了什麽？讓這些年輕球員弄出了「血書門」事件？
從他們在聯名信中的控訴可以看出，他們對範斌的意見，無非就是「罵人」而已。
對於範斌這一輩球員，乃至八一男籃的歷屆球員而言，這種罵人再正常不過，像劉玉棟、李楠、張勁松包括範斌這些八一球員，哪一個不是在罵聲、臟話中成長起來的，可能範斌也正是把自己球員時期被教練罵的那一套搬了過來，結果才惹了眾怒……
關於範斌「罵人」一事，第一個投訴的應該是郭艾倫，在2011年3月30日，也就是集訓的第一天，郭艾倫就被範斌罵得狗血淋頭，為此他還找到了籃管中心領導胡延長投訴範斌，但胡延長也只是口頭批評了範斌，並未做出處理，這可能引起了一些球員的不滿，於是在不知姓名的「帶頭大哥」的帶領下，弄出了臭名昭著的「兵諫」事件。
在老球員看來，範斌的「罵人」行為是再正常不過的事情，甚至在八九十年代還被認為是「嚴師出高徒」的典範，但在90後球員這裏，這種「罵人」行為是不能接受的，就如同劉玉棟所說：現在的這些球員，不能說，不能罵……
在很長的一段時間裏，國家隊球隊總教練都有絕對的權威，但不知道從什麽時候起，國家隊各個年齡段的總教練手裏的許可權都在無限縮小，想要的的人要不到，想做的事情做不了，這一點，在國家隊三進三出的蔣興權以及兩進兩出的宮魯鳴，都深有體會。
中國籃球最可怕的並不是日漸式微，而是當那些身體天賦遠勝於中國球員的人仍在堅持「三從一大」的時候，身體天賦明顯處於劣勢的中國籃球運動員卻在養尊處優，說不得、罵不得，然後在國內籃壇的一畝三分地自娛自樂，互相吹捧。
再回到範斌和「血書門」事件這，在媒體的炒作之下，範斌選擇了沈默，而籃協雖然沒有讓範斌下課，卻把他留在了國內，讓胡衛東帶著這批隊員前往美國集訓。
本來出了這種醜聞，怎麽著都得查出「帶頭大哥」是誰，但是因為2011年體壇並不安寧，因為王濛打教練事件過於惡劣，不少類似的事件都選擇了冷處理，包括女籃國手卞蘭「耍大牌」、和總教練孫鳳武發生沖突的事件，也被籃協壓了下來，秘密把卞蘭開除出國家隊，並對外宣稱是因傷離隊。
胡衛東是一個好球員，但確實不是一個好教練，撐不起國青隊的大旗，最終還是只能由範斌繼續擔任總教練，雖然在各方面的調節之下，範斌和隊員們表面上都和好了，但出了這樣的大事，也只能是面和心不合，於是在2011年7月的世青賽上，U19男籃僅取得第13名的成績，而範斌也沒有逃過下課的命運。
不過範斌並沒有責怪這些球員，他把責任攬到了自己身上，承認了自己過於嚴苛的執教方式，同時還表示：這些孩子們很單純，或許被人利用了。
值得一提的是，這些球員成材率頗高，郭艾倫、王哲林、丁彥雨航、翟曉川等人都曾打出過精彩的表現，雖然他們未必信服範斌的嚴苛，但或許正是範斌的嚴苛讓他們擁有了一個不錯的起點。
04 範斌被打倒了嗎？
被自己帶出來的弟子「背刺」，範斌並沒有被打倒，他說：是爺們就重新開始。
從國青隊離任之後，範斌開始擔任國奧隊的教練，也取得了不錯的戰績，但因為此前的教訓，範斌已然不再是那個範斌，開始對自己的「錯誤」進行反思，對那些「不能說、不能罵」的球員，變得「不敢說、不敢罵」……
於是我們看到，自從周琦、郭艾倫、丁彥雨航這一批球員之後，中國的年輕球員似乎越來越差，在國際賽場上也越來越軟，只能在國內賽場上粉飾太平，一到國際賽場，才知道是「金玉其外、敗絮其中」。
這一點國青男籃的戰績上也可以看出端倪，在2014年，範斌又回到了國青隊執教，並帶隊獲得了U18亞青賽冠軍，但在2015年世青賽，僅獲得第15名，追平當時歷史最差戰績，2016年亞青賽僅獲得第五名，無緣2017年世青賽……
2017年5月，範斌出任福建男籃總教練，首次執教CBA球隊，獲得16勝22負的戰績，是季後賽失之交臂，2018年，範斌執教青島男籃，前23場獲得6勝17負的戰績，因未能完成約定戰績，和球隊解約，結束CBA教練生涯。
範斌球員時期戰術執行得挺溜，但是在執教一線隊期間似乎都用不出來，而他也想明白了這一點，於是不再嘗試一線隊的總教練工作，而是繼續回到了青訓事業，畢竟這才是他的強項。
現在54歲的範斌正在擔任中國中學生男籃二隊的總教練，在2024年5月24日率領男籃二隊進行為期一個月的集訓，為2024年6月底到7月初在中國澳門舉行的世界中學生籃球錦標賽而備戰。
範斌球員時期非常拼命，因為積累了渾身傷病，尤其是膝關節，每次打球都得纏上厚厚的紗布，以至於膝蓋不能彎曲，只能直跳直落，現在年過五十，仍舊被傷病困擾，但範斌仍然痛並快樂著，因為這是他追夢的記憶，也是他作為軍人不屈意誌的體現。
範斌擁有一個幸福的家庭，妻子趙宏是一名醫生，也是他的兼職「按摩師」，妻子的精心呵護，為他減輕了不少的痛苦。
範斌在工作上非常嚴厲，但在生活中卻非常友善，尤其是對妻子和女兒，幾乎是唯命是從，視若珍寶。
值得一提的是，範斌的女兒已經接受了新疆隊隨隊記者盛哲的求婚，網友們紛紛表示：範斌這樣的老丈人，不好搞。
但既然已經求婚成功，想來盛哲已經搞定了範斌，網友應該是多慮了。
