經常在生活中，聽見有人說「散光」，可你知道它到底是怎麽回事嗎？
為什麽眼睛會散光？
散光，指的是因角膜或晶狀體的曲面不是完美的弧形曲線，導致物體的影像在進入眼睛視網膜形成投影後，無法形成清晰的影像，進而出現的屈光異常。
並且，和大家想象中不同的是，其實每個人或多或少都會有一點散光，只不過部份人散光度數比較輕，在平時很難察覺到，若沒有眼睛相關的不適，便不用過於擔心。
至於已經出現眼睛不適的人， 特別是經常覺得視線模糊，即對於輕度散光患者雖然視力是正常的，但看到某一地方的物品後，卻有明顯的重影、視線不清、頭暈頭痛，或者看原本不扭曲的物品，變得扭曲模糊，就要提高警惕了；
總喜歡歪頭看實物，明視訊記憶體在雙眼不對稱的情況，通常透過歪頭看來保持視野的解析度；看遠處總喜歡瞇著眼，出現以上癥狀都要當心，很可能是散光了。
那麽，如果眼睛散光了，可以輕易消除嗎？
這還要看造成散光的原因，在引起散光的因素上，包括很多嬰兒在出生時會出現一定程度的散光，不過通常會在1周之內消失，這或許是遺傳因素。
還有因為眼部受傷，當角膜受到損傷，或進行了眼部手術等，可能會引起散光。
與此同時，還不能忽視的是， 對於未成年人由於眼睛尚未發育完全，加上不良的用眼習慣，如長時間接觸電子螢幕、看過亮的電子螢幕等等，都有可能影響眼睛晶狀體發育，以及增加散光、近視的發生機率。
針對不同因素導致的散光，可以透過矯正的手術方式恢復，但由於多數人的散光往往還會伴隨著近視、遠視，即使手術後也需要大家定期檢查眼睛的視力，並註意日常生活中的用眼習慣與用眼姿勢，避免加重或導致散光復發。
在生活中，對於散光人群並沒有所謂的飲食禁忌， 只需要大家飲食均衡，適當補充對眼睛有益的營養物質，如 富含維生素A 、胡蘿蔔素的食物，如紅薯、南瓜、杏、桃子、甜瓜、木瓜等等，幫助大家提高視力，預防夜盲癥；
還有 富含維生素C的食物 ，如橙子、獼猴桃、檸檬、西紅柿、冬棗、刺梨等等，有預防黃褐斑病變、維護眼睛健康的作用。
