美國女子阿莎·曼德拉 (Asha Mandela )，是現實生活中的長發公主，準確來說是長的臟辮公主。
根據吉尼斯紀錄，2009年的時候，她的頭發長度就有5.96公尺，已經打破了最長頭發的世界紀錄。
到2022年，根據她的Instagram介紹，曼德拉頭發已經長到了33.5公尺（非官方數據，據說只有一根臟辮達到這個長度），重量更是達到了19公斤，依然保持著世界紀錄。
由於她經常以臟辮的形式示人，她還額外多了一個外號—— 世界最長臟辮保持者 。
不同時期的頭發
保持這樣一個世界紀錄，絕對不是一個簡單的事情。
由於頭發太長太重， 曼德拉不可能像普通人那樣紮馬尾，也做不了造型 。
為了方便打理，她才將頭發編成了臟辮。
在家的時候，如果是坐著，那麽她會將頭發散落下來，直接 將頭發擱在沙發或者地板上，但這樣的姿勢，她頂多堅持2小時。
出門的時候，為了能四處走動， 她會將頭發捆進一個布袋子裏，然後背在身上 ，就像背孩子那樣。鑒於頭發30幾斤的重量，背著頭發曼德拉也堅持不了多久。
曼達拉表示，安置頭發最舒服的姿勢是 躺著，完全不用承受頭發的重量 。
今年曼德拉已經62歲了，她的臟辮養了40多年，隨著頭發越來越長，她的身體就像額外多了一個負重包，日積月累中對她的身體已經造成了不可逆轉的損傷。
一直以來， 醫生都警告曼德拉，她的頭發已經拉彎了脊椎，脖子也被拉得向後坍塌了，如果再不剪掉厚重的頭發，曼德拉極有可能癱瘓。
然而，曼德拉不同意，她表示：永遠不會剪掉頭發，它是我的至寶，我稱它為「 我的皇冠 」或者「 我的眼鏡蛇寶寶 」。
臟辮不臟，一周洗一次，洗一次要2天
曼德拉出生於千里達及托巴哥 共和國，是後來才搬到美國的， 她有這樣瘋狂的想法，源自一場夢。
她夢見一條巨大的眼鏡蛇（有人認為這條蛇是印度濕婆的化身）和她說話，告訴她是「天選之人」，生命中還有更偉大的使命和目標。在宗教信仰的影響下， 從那以後曼德拉 開始以臟辮的形式蓄發修行了。
她非常愛惜自己的頭發， 每天晚上她都會擁抱它，親吻它，並和它說話，完全是當作孩子來養的。
最開始，她的家人是反對的，周圍的人指指點點的也很多，主要還是覺得她的臟辮很臟。
確實，像曼德拉這麽長的頭發，要洗一次是很難的，人們認為曼德拉圖省事，肯定不會經常洗。
但事實上，曼德拉非常註重自己的頭發清潔，這麽長依然一周洗一次。
整個過程，光洗要好幾個小時，洗發水要用6瓶，洗完了，等頭發幹了需要2天，相當於她的洗發頻率是5天一洗。
洗完頭後，為了保證秀發健康漂亮，她還會使用大量油和其他物品來保養頭發。
可以說，為了維護一場夢的「精神召喚」，曼德拉的付出大到難以想象。
以前，她也後悔過，有多次剪掉頭發的想法，尤其是當她的身體出現健康問題的時候。
據曼德拉表示，她在過去的60幾年時間裏，經歷了13次手術、 2 次輕度中風、2 次輕度心臟病發作以及癌癥的折磨，醫生都建議她剪掉頭發才能有助於治療，但都被曼德拉拒絕了， 在化療期她也沒有剪頭發 。
正是靠著頑強的毅力，曼德拉才一直保持著世界最長頭發的世界記錄。
但曼達拉本人對這稱號不是很在意，她表示自己更在意的是： 能否完成精神上的修煉。
（她的這種精神，給我感覺和印度的苦行僧很像！）
最後
很多人對曼德拉留這麽長的頭發表示不理解，認為她完全是在給自己的生活添堵。
但曼德拉認為， 長發帶來的好處遠比壞處要多 。
精神上的好處就不用說了，她透過蓄發成就了自己。
現實中，她憑借一頭烏黑亮麗的秀發，創辦了自己的洗護品牌，借著超高的人氣，還設立了珠寶品牌。
也因為這頭秀發，認識了現在的老公，肯亞一名有15年經驗的理發師。
他們誌同道合，都喜歡留臟辮，曼德拉老公還立誌要創造男性最長臟辮記錄。兩人感情也很好，老公擔任了曼德拉的私人發型師，每天都會給她保養頭發做造型。
最關鍵是，超長的頭發不影響曼德拉表達對家人的愛，家人表示理解和支持，而且也很感激曼德拉的秀發給這個家庭帶來的經濟收入。
