謠言：涼山州會東縣最落後山村不通電？
真相： 網傳資訊不實。
近日，有網民發帖稱「涼山州會東縣最落後的山村不通電」，並配圖會東縣老君灘鄉董家平村落畫面。
經調查核實，該情況不屬實，系謠言，當地政府證實董家平村已於2008年3月實作全覆蓋通電。謠言釋出者為博眼球、蹭流量，釋出虛假資訊。
發現不實資訊後，涼山州、縣兩級網信辦第一時間聯動相關部門開展聯合辟謠，公安機關正依法依規對案件進行辦理。希望廣大網民不信謠、不傳謠，共同維護清朗網路空間。（來源：四川互聯網舉報辟謠平台）
高油酸食用油更健康？
真相： 這種說法不準確。油酸是單不飽和脂肪酸的一種，往往是以甘油酯的形式存在於動植物體內，也就是說，動物油脂和植物油脂都含有油酸，只是在含量上有差異。美國食品和藥物管理局2018年曾發表聲明，認為油酸含量高達70%的植物油，可以認定為對心血管具有健康益處。國內相關研究也指出，油酸在一定程度上具有降低血膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白的作用。但是，日常食用的油酸進入人體能發揮多大作用，或者說吃多少油酸才會有作用，還需要進一步研究。油酸含量並不是評價食用油品質高低的唯一標準，食用油的選擇還要綜合考慮個人的飲食需求和烹飪方式。（來源：中國食品報官方平台）
如何預防頸椎病？
詳情： 1、養成良好睡姿。建議選擇略硬些的床墊，睡眠時才能保持脊柱的生理曲度。睡覺時枕頭不要過高、過低或過硬，枕頭的高低因人而異，約 8~15 cm，一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，枕芯要柔軟，形狀要符合頸椎生理曲度的要求，以中間凹陷的馬鞍形為好，能對頸部起到制約或固定的作用。
2、保持正確的坐姿。坐時保持端正姿勢，使案台與座椅相稱，半坡式的斜面辦公桌較平面桌更佳。使用電腦、手機等電子裝置時應平視螢幕，最好選用大尺寸螢幕。避免長時間低頭看手機、電腦或伏案工作。
3、堅持勞逸結合。建議工作學習間隔 1 小時起身放松休息，讓頸部左右轉動數次，前後點頭，振幅宜大，轉動輕柔，自覺酸脹為好。
4、加強肩頸部肌肉的鍛煉。定期進行頸部鍛煉，如頸部操、瑜伽等，可以增強頸部肌肉的力量和柔韌性，減輕頸椎負擔。放風箏、打羽球等戶外運動方式也有益於頸部的保健。
5、防止頸部受傷。盡量避免急性損傷，如擡重物、挫傷等。如有軟組織損傷盡早治療，防止其進一步發展，加重病情。
6、註意防寒保暖。做好頸部保暖，空調溫度適中，洗發後務必要吹幹後入睡。（來源：科普中國）
