「校園運動之星」是我們身邊的體育之星，他們的運動故事充滿朝氣，富有感染力。希望透過運動之星的展示宣傳，能吸引更多學生參加體育運動，進一步提升他們體質健康水平，實作以體育德、以體育智、以體育心。
松江雲間中學六年級學生劉宇恒熱愛體育運動,學習成績優秀，興趣廣泛。他擅長的計畫有帆船、棒球、遊泳等。特別是帆船計畫，劉宇恒從小學一年級開始訓練至今已經堅持5年多，參加過上海市以及全國多項賽事，並在2023年賽季獲得了相當出色的成績，包括：2023年第九屆梅沙教育全國青少年帆船聯賽寧波東錢湖站，OP男子U12冠軍；OP男子組總排名亞軍；2023年青島國際OP帆船營暨帆船賽男子金組亞軍。2023年上海市青少年帆船錦標賽暨上海市青少年精英系列賽帆船比賽總決賽 C組男子帆船OP級場地賽冠軍等。
獎牌的背後是熱愛與堅持。成長的道路要經歷無數的困難和挫折，他曾經一度選擇放棄。一年級暑假，劉宇恒參加了ASA帆船證書認證營，目標是透過ASA帆船認證考試最終拿到穩向板帆船資格證書。這是劉宇恒第一次離開父母獨自在外，對小小年紀的他是個不小的挑戰。經過一周的學習和訓練後，他的帆船駕駛技能有很大提升。認證考試分實操和理論兩部份，他的實操部份高分透過，理論考試部份要完成十多頁帆船原理、規則、航行安全方面的試卷。那時劉宇恒剛上完一年級，字都認不全，更不要說答卷了。結果因為理論考試不合格而沒有拿到ASA證書。看著別的學員拿到證書興高采烈的樣子，劉宇恒十分失落，一度賭氣說再也不學帆船了。
但是內心深處對帆船的熱愛是壓不住的。二年級開學第一節體育課，體育老師把劉宇恒單獨叫上講台在全班面前表揚，「看劉宇恒曬得這麽黑，暑假裏一定是經常參加戶外鍛煉，大家要向他學習。」被體育老師這麽一表揚，劉宇恒心裏美滋滋的，別提多驕傲了。最終他又重回訓練場，並一直堅持。
從初級班，中級班再到競賽班，在多位教練的悉心指導下，劉宇恒一步一個腳印穩步提升，二年級暑假就開始參加各種比賽。競技體育要求更快、更高、更強，要不斷的提高自己突破自己，付出是必不可少的。一年四季，不論嚴寒和酷暑，他每周堅持訓練。從每周一天再到整個周末兩天都在湖上訓練，寒暑假也要去外地海濱城市進行海上訓練。
帆船運動對運動員素質要求是全方面的，體能、訓練水平、水文航海知識、心理素質缺一不可。在高水平教練指導下，劉宇恒狠抓細節，每次訓練和比賽後認真總結。每天在家堅持半小時的力量和核心訓練，空閑時間還會透過書本和網路學習帆船知識，觀摩奧運會、亞運會等重大賽事視訊，抓住盡可能多的機會參加比賽，積累比賽經驗，鍛煉心理素質。在全方位的努力下，終於在2023年賽季中獲得了優秀的成績。
除了帆船，劉宇恒還積極參與棒球和遊泳運動，在這些運動中進一步鍛煉體能並培養團隊精神。
做為一名全面發展的新時代中學生，劉宇恒同學不僅體育計畫成績優異，文化課學習也沒有放松而且成績優秀。平時與同學的相處也非常融洽，樂於助人，時常分享帆船訓練和比賽的經歷，在班級裏充當起帆船運動推廣大使的角色。他愛好廣泛，是學校OM社團和科創社團的成員，科創計畫還曾獲得過松江區二等獎。
劉宇恒的夢想是將來能參加國際大賽，為中國爭得榮譽。相信這個夢想也將引導劉宇恒小船長成長成為一個全面發展的優秀少年。
學校校長 宣沫 ：
劉宇恒同學熱愛運動，熱愛生活，是一位陽光樂觀的好學生，是學生身邊的好榜樣。
圖片由受訪者提供
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