在廣東清遠市連南縣有一個南崗千年瑤寨，始建於宋代，已有1000多年歷史，被譽為「世界瑤族第一寨」 ，是世界著名樂曲【瑤族舞曲】的故鄉。瑤寨的居民為躲避戰亂，遷往大山深處，經過一代代瑤王和族人的努力，成為了一個真正的世外桃源。
瑤寨建造在海拔800多米的山坡上，依山而建，從瑤寨向遠望去是連綿的峰林，黛青色如水墨畫一般。
一條寬大的石板路，從山腳一直延伸向山頂。沿著石階而上，左右兩旁都是瑤寨的民居，房屋層疊，坐落有致，不少民居年久失修，不過當年的壯觀依稀可見。
石板道縱橫交錯，橫街直巷，主次分明，整個寨子從上至下，規劃整齊，錯落有致，每個角落都散發著安靜祥和的氣氛。
清一色的青磚的外墻或者木質結構的房屋，都是石灰拌沙砌青磚，一丈三尺高的飛檐伸向空中，身處其中，頗有夢回古老歷史時空的感覺。
瑤寨裏的年輕人多已經搬到山下居住，留守在村裏的多是老人。
石板路兩邊，當地人擺賣豐富的土特產，年紀大一點的都穿戴著瑤族特色的服飾，少數民族的色彩十分濃郁。
門前坐著一個老人，聽不懂普通話，她說的話我們也聽不懂，但是似乎很樂意讓我們替她拍照。不知阿婆現在如何，希望她健康長壽。
瑤族人民能歌善舞，長鼓在瑤族叫做「汪都」，長約四尺，兩頭大，中間小，呈現一個喇叭形。瑤寨的男人最擅長跳傳統的長腰鼓舞，右手五指並攏擊打鼓面，左手持一竹片，擊打鼓面，據說最多有36套跳法，十分有氣勢，每當有客人來到，他們都會跳起長腰鼓舞歡迎來賓。
屋裏幾個瑤族少女，嘻嘻哈哈地看著遊客，見到鏡頭並不害羞，也許已經習以為常。
拍攝時間：2015年2月
拍攝地點：廣東連南
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