1、新疆-吐魯番
有人想要避暑，有人想要祛濕，每年六到八月，養生的風都吹到了火焰山，吐魯番的沙療比很多避暑聖地還要火爆。 感受一下45°C的氣溫，以及站幾分鐘就燙腳的地表溫度，從吐魯番回來你就會發現在哪都是涼快的！在沙裏躺上一段時間，全身出汗，祛濕效果明顯。
相比之下，坎兒井下另有天地，清涼深幽，暗流汩汩。葡萄溝像一條綠色的絲帶，飄逸在火焰山下的溝谷中，活脫脫一副沙漠綠洲的樣子。葡萄架遮天蔽日，形成天然綠色的長廊。這裏有多達50種葡萄，可品嘗各種甜美的葡萄。
2、江西-看山
廬山天下悠，三清天下秀，龍虎天下絕。在江西境內分布著多座名山，暑期8月絕對是帶家人孩子去看山長見識的好時候。廬山各處山峰海拔均在1000公尺以上，山上樹林密布，山下江湖環繞，每年盛夏，山上夏季平均氣溫只有22.6℃左右，是中外有名的避暑勝地。
「攬勝遍五嶽，絕景在三清」，奇峰怪石、流泉飛瀑、雲海霧濤、古樹名花，構成了道教名山三清山。丹霞地貌為主的龍虎山，山水環抱，濃厚的道教文化與各式自然景觀相結合。
井岡山不只是紅色聖地，陡峭的山嶺和茂密的森林，81.2%的森林覆蓋率，也是戲水、避暑、看山的好去處。海拔1918.3公尺的武功山，行至千丈巖，視野開闊，萬畝草甸綿延於高山之上。山上的雲海繚繞，日出時雲海被陽光染成金黃色
3、雲南-騰沖
暑期的大理、麗江太擁擠，就去滇西的騰沖吧。徐霞客筆下的「極邊第一城」，騰沖是安靜的，值得去的每一個人慢慢地悠悠地感受。8月的雨不僅解暑降溫還給和順古鎮增添了一份柔和。北海濕地的浮毯碧波蕩漾，火山和熱海，各式的地熱景觀大開眼界，除了銀杏村，其他景點幾乎不受季節限制。
4、甘肅-甘南
夏之甘南，絕美畫卷！達爾宗湖畔與可愛的土撥鼠來一場不期而遇。拉蔔楞寺走進世界最長的轉經筒長廊，在經輪的轉動中尋得一份安寧。紮尕那的仙境晨光，雲霧繚繞，仿佛置身於雲端之上。自駕穿越桑科草原，公路兩旁滿是藏綠的牧場和濕地。
5、四川-涼山
涼山地處「大香格裏拉旅遊環線」腹心地帶，北接川西甘孜，南與麗江、香格裏拉接壤。瀘沽湖、冕寧彜海、冶勒湖、西昌邛海、雷波馬湖，清涼的高山湖泊散落其間。龍頭山大斷崖仿佛地球邊緣，美姑縣大風頂的高山草甸，雲霧縹緲。
建昌古城是西昌的文化地標，緊鄰邛海的川南勝境瀘山，登上頂峰，山湖之間的美景盡收眼底。木裏縣的瑪娜茶金，可以媲美很多川西的觀景平台，距離亞丁三神山僅15公裏。觀景台上，貢嘎及其周邊的衛峰一字排開，極其壯觀。
6、新疆-江布拉克
哈薩克語「江布拉克」意為聖水之源，在東天山北麓。每逢7月中下旬到8月上旬，江布拉克的千畝麥田卷起滾滾金浪，開闊的天山麥海映著遠處的潔白雪嶺，如此景致在壯美的新疆大地也是獨樹一幟。麥田在8月中下旬逐漸收割，9月就全是草垛。
