隨著「特種兵旅行」、「citywalk」等休閑方式興起，一種新的精神快充方式——「短逃離」進入大眾視野。
5分鐘抱樹、20分鐘逛公園、3小時遊山看水……成為年輕人暫停重復日常，遠離外界幹擾、自我療愈的解藥。去不了天涯海角，附近也OK；擠不出一個長假，「失聯」一會也快樂，忙裏偷閑、盡興享受一段屬於自己的時間。
第一招：山間徒步，感受大自然的呼吸
短逃離的第一步
要先讓身心回歸大自然
不妨去冰溝河景區
感受大自然的呼吸
步入林海之中
清冽的溪水淙淙流過
茂密的古樹將熱浪抵擋
這裏沒有工作、不用社交
有的只是
蒼天古樹、山花野草、飛鳥蟲魚
若你喜歡「動態的美」
不如帶上好心情
去半畝方塘
看蝶舞飛揚
花叢中、小溪旁
宛如一片蝴蝶海洋
第二招：鄉村之旅，品味別樣田園風情
當城市的生活節奏越來越快
我們開始渴望逃離喧囂
尋找一份寧靜
這個時候
不如來到鄉村
感受清新空氣和悠閑生活
在古浪縣古豐鎮
鄉野田間花香四溢
你可以漫步油菜花海之中
欣賞「金色的海洋」
或者赴一場姹紫嫣紅的「名芍之約」
感受詩意田園的獨特魅力
若你想一觀綠意盎然的山水畫
那一定要去大紅溝
行走在梯田窄窄的田埂間
感受如茵的夏日色彩
在磨臍林卡
聽松濤鳥鳴，看遠山含黛
品地道農家菜
第三招：草原露營，一起微醺在山野
夏日的抓喜秀龍草原
綠草茵茵、風清氣爽
令人心曠神怡
約上三五好友
帶著零食飲料
談天說地、消磨時光
一起微醺在山野
在阿尼嘎卓帳篷城
你可以「拎包入住」
放飛自我
品嘗濃郁的地方美食
觀賞熱鬧的篝火晚會
體驗熱情的鍋莊舞
第四招：擁抱水浪，開啟清涼玩樂模式
炎炎夏日
酷暑難耐
不妨尋一水上樂園
暢享清涼
拋下平日的包袱
擁抱水浪
塔兒灣水上樂園
溫泉度假村水上樂園
……
各種驚險刺激的娛樂設施
讓你體驗到激情與清涼的完美融合
和至親好友一起放肆「撒野」
開啟清涼玩樂模式
直至體內能量耗盡
第五招：公園20分鐘效應
如果你沒有時間去遠行
那麽不妨利用下班後的時間
去附近的公園散步
武威有很多 寶藏公園
它們安靜地滋養著當地的居民
既愜意又給城市帶來活力
海藏濕地公園
涼州植物園
西郊公園
天馬湖
漢唐天馬城奇比湖
視線開闊了
心情也就放松啦！
大自然有著超強的治愈力
可以讓我們暫時逃離疲憊的生活
給心靈來一次「精神快充」
行動起來
選擇一種你喜歡的方式
用自然治愈上班的疲憊感吧~
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編輯：節會和宣傳推廣科
