近些年有一個特點，那就是每年拿到總冠軍的球隊都不一樣。從19年開始，東部球隊和西部球隊都有登頂。要說上一次兩連冠，還要追溯到杜蘭特柯瑞的勇士時期。這也說明一件事。第一，沒有絕對統治力的球隊。想要連續拿到冠軍，那就必須有極強的統治力。看看之前的熱火以及勇士，他們都有著無與倫比的陣容。第二，大家都有機會去奪冠。也正是因為沒有連續奪冠的球隊出現，也給大家看到了機會。假如有超級球隊，誰還願意在休賽期補強呢？反正都是陪跑，還不如再看看。
每年的冠軍在變，所以說大家也都樂意投入。看看76人今年休賽期的操作，他們就給喬治一份溢價合約。就喬治的能力而言，例行賽每場平均能拿22.6分5.2籃板3.5助攻沒錯，也有著47.1%的命中率以及41.3%的三分命中率。不過到了季後賽之後，每場平均只能拿到19.5分6.8籃板，命中率來到了41.1%。即便如此，76人也願意組三巨頭，想要在近兩年取得成功。除了弄來喬治之外，在角色陣容搭建上，也是相當的到位。於是乎東部格局也就發生了變化，想必大家也都看到了。
另外我們再看看尼克斯，他們同樣也努力在補強，以及保持陣容競爭力。尼克斯休賽期完成了一筆超級交易，弄來了鐵人布裏奇斯，陣容實力又提升了一個等級。另外一方面，他們現在也做出了一個決定，那就是和錫伯杜完成了超級簽約。尼克斯給到錫伯杜的是一份3年合約，也就是說錫伯杜一直會執教到27-28賽季。就尼克斯陣容而言，他們保證季後賽席位沒有任何問題。哪怕沖擊冠軍很難，但這樣的大城市球隊，只要能進入季後賽，就能賺得盆滿缽滿，這些沒有任何問題。
很明顯現在聯盟風向變了，大家不再執著於三巨頭，而是以雙核心為主。要說東部各支球隊現在的情況，整體來說可以分為4檔。第一檔球隊自然就是塞爾提克了，他們是衛冕冠軍，而且保留了原有陣容。第二檔就是76人、尼克斯、公鹿這三支球隊，這三支球隊的存在，也讓沖冠格局沒有定。第三檔是騎士、魔術、溜馬、熱火。他們有一定的實力，但不足以去爭奪冠軍。第四檔是公牛、老鷹、籃網、暴龍、王峰、巫師、活塞。第四檔球隊要麽直接開擺，要麽還在探索當中。
其實就東部的情況來說，他們競爭壓力遠遠小於西部，如果從進季後賽角度來說的話。就下賽季來說，活塞、巫師、王峰、籃網肯定是開擺的球隊，老鷹、暴龍、公牛也不會有太大的改觀。暴龍可能會沖一把，但更多的球隊是在走過場。總而言之，接下來的這個賽季，東部競爭力也僅僅體現在頭部球隊。其實聯盟這個策略很正確，讓大家都看到希望，這樣才會更有懸念，哪怕沒有冠軍王朝球隊。
