說到「麒麟臂」基本都會想到內線球星，感覺「麒麟臂」成了他們的專屬。想要練出麒麟臂確實很難，因為手臂肌肉圍度足夠粗壯，除了訓練和飲食之外，自身的身體天賦也格外重要。有些後衛骨架小，只能是魔鬼筋肉人身材，練不出誇張肌肉圍度。而今天這5位後衛，他們都練出了麒麟臂，甚至比不少內線都出色。
柯比在8號時期，有個綽號叫「小馬龍」，這就是形同他肌肉很發達。8號時期柯比打球確實勁爆，各種隔扣和封蓋，看上去很有視覺沖擊力。在低位背身單打，以柯比噸位和力量，真沒人扛得住，這也是他背身單打無解的原因所在。這次籃下強起，柯比在發力狀態下，那手臂真心不輸姚明這樣大中鋒。
哈登肌肉線條不明顯，但是絕對算是坦克後衛，特別是火箭時期，那就是靠力量碾壓。很多人不知道，能不斷沖擊內線造犯規，還能打進「2+1」，沒有超強上肢力量做不到。哈登力量在後衛屬於頂級，很多時候甚至能低位防內線。就這手臂，絕對不我們想象中出色很多，當年想把球從哈登手裏斷下來，難度很大。
費雪就是一般球星，整個生涯都是在先發和替補之間徘徊。就算數據不夠亮眼，費雪也有高光時刻，0.4秒絕殺馬刺，足夠他炫耀一輩子。費雪防速度型後衛吃虧，但是放力量後衛效果很好。當年詹姆士全力沖撞費雪，結果是詹姆士站不穩，費雪反而穩如泰山，這力量確實可怕。就這手臂，1號位裏真沒有比他發達對手。
韋德巔峰時期很無解，進攻各種暴扣，防守端大帽能威懾對手，很長時間是聯盟最強分衛。他的肌肉也發達，球隊甚至讓他客串中鋒。就這手臂，面對全盛時期霍師傅，韋德封蓋對手時候，手臂圍度一點不輸對方。要不是少一對半月板，韋德拿個MVP一點不難。
最後就是喬丹，這樣的榜單怎麽可能少了他。喬丹早期很瘦，不過被活塞各種欺負後，他就自創「喬丹早餐俱樂部」瘋狂練肌肉。後三連期間，肌肉來到頂峰，那個時候背身單打根本防不住。看看這手臂，誇張程度一度令人懷疑是P圖。有這樣肌肉，投籃還那麽準，也只有喬丹了。
