想要在NBA打出好成績，光有一身的好天賦是遠遠不夠的，必須要有數十年如一日的自律才能成為聯盟中的超級巨星，像伊凡斯和畢斯利這樣當初備受矚目的球星，最後都因為不自律早早的淡出了聯盟，尤其是畢斯利，當時還和杜蘭特齊名，結果在本該巔峰的年紀就無球可打了。那麽NBA歷史最自律的五位球星都是誰呢？我們一起看一下吧！
5.喬·強森
喬·強森也就是我們所熟悉的單打喬，曾經也是老鷹的鷹王，職業生涯巔峰期就是在老鷹度過的，巔峰時期每場平均能夠拿到25分，還有過連續六次進入全明星的經歷，入選過一次三陣。他的職業生涯能夠有如此成就主要就是依靠自己多年以來的自律，他的打法簡單且有效，職業生涯還貢獻出過不少絕殺，在NBA總共打了21個賽季，21-22賽季還有球隊給他提供短合約呢，對於一個四十余歲的球員來講，這就是對他實力最大的認可。
單打喬身體天賦很強，這是無可否認的，加上他多年以來的自律，所以他總能命中高難度進球，最後時刻的關鍵球也經常是交給他去掌控的。退休後的他還能在半職業比賽中打出統治力，前不久單打喬還曬出了自己的身材照片，退休後身材依然沒有走樣，很多球員在職業時期不得不控制飲食，退休後就放縱了不少，所以會導致身體發福。喬·強森的身材依然完美，六塊腹肌輪廓清晰可見，足以見得他的自律了。
4.巴特勒
巴特勒是現役NBA球員中最強硬的球員之一，多次在季後賽中證明了自己的超巨本色，尤其是在22-23賽季的季後賽，首輪對陣公鹿完成了黑八，帶著熱火一眾低順位球員闖進了總決賽的舞台。其實他的身體天賦在NBA裏不算很好，他和雷納德比起來臂展是偏短的，所以在比賽中的灌籃巴特勒基本上都是雙手穩穩灌籃，沒有什麽特別勁爆的鏡頭。
巴特勒職業生涯中的自律是幫助自己能夠從第30順位逆襲的主要原因，他的那種不服輸和堅韌不拔的精神也是球隊老大所必備的，這就是他能夠在熱火打進兩次總決賽的秘訣。
3.柯比
「你見過淩晨四點的洛杉磯嗎？」這句話就是用來形容柯比的勤奮和自律的，從進入NBA開始，初出茅廬的柯比就每天延長訓練，為的就是他能夠在比賽中打出亮眼的表現，在生涯前兩個賽季，柯比每天幾乎都是最早到訓練館的球員，到了大家都訓練結束之後，柯比往往會留下來加練，這就是他能夠迅速成為湖人後場核心的原因。
到了生涯中期，柯比身上的擔子更加重了，經常帶傷上陣，輕傷不下火線。他的妻子瓦妮莎曾問柯比比賽中輪休一場又何妨，他說怕辜負球迷遠道而來的辛苦，這就是柯比的自律，也是他成為聯盟中超級巨星的秘訣，他的努力贏得了許多人的尊敬。
2.雷阿倫
雷阿倫是聯盟中退休球星裏少數能夠在退休後保持完美身材的球員，我們印象中雷阿倫是一個三分射手，畢竟他生涯最高光的時刻就是那記三分。其實在他生涯前期主要就是一個突破手，各種突破灌籃美不勝收，那段時期主要是在超音速度過的，到了塞爾提克之後，雷阿倫為了三巨頭能夠相容，角色開始轉變了，減少了突破的比重，更多的是選擇在外線接球投籃。
保持狀態的雷阿倫後來也被熱火看中，所以才有了13年總決賽上的那記絕平三分，即使已經是老將，仍然能夠在關鍵時刻站出來拯救球隊。退休後的雷阿倫也曬出了自己的好身材，他還有實力繼續打NBA，只是該享受生活了。
1.詹姆士
詹姆士是NBA最自律的幾個人裏面成就最高的球員，從03年進入NBA開始，本賽季已經是他的第21個賽季了，39歲的年齡還能打出每場平均25+的表現，並且創造了四萬分的NBA例行賽得分紀錄，這離不開他二十年如一日的自律。詹姆士每年光是花費在自己身體保養這方面的錢都是一大筆支出，這也幫助詹姆士取得這麽大的成就。
縱觀詹姆士的職業生涯，幾乎很少受到什麽傷病，崴腳之後起來蹦兩下還能接著打，職業生涯的長度和實力都是聯盟頂級，靠的就是天賦加自律，這兩者的結合塑造了完美的詹姆士。
