前陣子，TVB熱播劇【新聞女王】一上線，便引起廣大網友討論。
尤其是由佘詩曼扮演的「新聞女王」文慧心，收到了大家的喜愛。
在殘酷高壓的職場競爭中，她始終能穩住自己，一次次化解職業危機。
在感情上，她也從來不陷入被動的局面，主動出擊，明確底線，以自己為主。
看完幾集下來，讓人不得不驚呼：
她的內核真的太穩定了！
所謂內核穩定，不過就是指自己的心理的核心思想和意誌力非常堅定，不會輕易受人影響或者自我懷疑。
而這樣的女人，不論在職場還是情場，都能活得漂亮動人。
其實在生活裏，也不乏這樣真正厲害的女人。
仔細觀察，你會發現她們從不在這三件事上低頭。
堅定信念，不屈從於他人之見
鄰居吳阿姨是個愛美的老太太，每天她都會打扮得漂亮得體才出門。
吳阿姨夫婦感情甚篤，子女事業有成，成了左鄰右舍老太太們羨慕的物件。
吳阿姨愛聽同齡姐妹的吹捧，也特別在意她們的看法。
姐妹們說她直發不好看，她便每天起很早卷頭發；
姐妹們說她穿高跟鞋顯氣質，之後她去哪都只穿高跟鞋。
有段時間小區裏的一些阿姨紛紛建議吳阿姨：「你要是再瘦點穿旗袍肯定好看。」
她聽了之後就開始節食減肥。
但因為方法不當，而且上了年紀，傷害了身體，在醫院治療了很長一段時間。
子女和丈夫聽說原因後，和吳阿姨吵了一架，一家人鬧得很不愉快。
【被討厭的勇氣】書中有一段話：
「毫不在意別人的評價、不害怕被別人討厭、不追求被他人認可，如果不付出以上這些代價，那就無法貫徹自己的生活方式，也就是不能獲得自由。」
內核不穩的女人，總是過於在意他人的目光，如同一葉扁舟，隨波逐流，任由外界的看法左右自己的方向。
然而，在這漫長的人生旅途中，若將所有的時間和精力都用於追逐他人的認可，便會讓自己在無盡的迷霧中徘徊，疲憊不堪。
讓自己總是負重前行，找不回內心的輕盈與自由。
之所以在意他人的眼光，是因為她未曾建立起自己的價值體系，容易受別人影響。
面對外界的評價， 真正內心強大的人能分辨哪些是客觀事實，哪些是主觀意見。
對於客觀事實，她會根據實際情況，有則改之，無則加勉；對於主觀意見，她會淡然一笑，不染塵埃。
堅守勇氣，不為逆境低頭
很喜歡這一句話：
「這個世界上的大部份傳奇，不過是普普通通的人們，將心意化作了行動而已。」
湖南郴州80後女孩黃宣霓，家裏排行老六，從小不被父母重視。大學畢業後，就匆匆步入婚姻，和丈夫到深圳打拼。
深圳高額的物價、微薄的薪資、養孩子的花銷，讓這對年輕的夫妻寸步難行。
但生活的艱難並沒有擊退黃宣霓， 直到她發現丈夫出軌 。
在一次爭吵中丈夫動手打了她，她毅然決定和丈夫離婚，法院判決女兒的撫養權歸丈夫。
面對婚姻的破碎，她沒有怨天尤人，只是十分思念孩子。
黃宣霓提出想見女兒，卻遭到前夫一家的拒絕。
骨肉分離的痛苦，並沒有擊垮黃宣霓，反而促使她下定決心賺錢。
她抓住電商的風口，和朋友合夥開店。
穩定的銷售額讓她積累了和丈夫談判的底氣，這一次她成功拿到了女兒的撫養權。
但好景不長，公司營運出現了問題。
她第一時間尋找背後的原因，向專業人士請教，卻依然沒能擺脫困境。
眼看公司一天天虧錢，黃宣霓並沒有在危機中消耗自己，而是對自己的營運進行了細致的復盤，找到癥結所在，並立馬著手實施，最終把公司拉回正軌。
黃宣霓說：
「一直在奔跑的人是不痛苦的。」
她用自己穩定的內核，渡過了一次次難關。
因為她明白，面對困境，比起消極，更重要的是解決問題。
遇到困境，內核不穩的女人，往往選擇在困境中消耗自己。
或是被畏難情緒困住，覺得眼前的坎過不去；或是怨天尤人，抱怨自己為什麽總是遇到困難坎坷；或是把解決問題的希望寄托在他人身上，期盼能有人救自己於水火之中。
馮綸說：「扛住就是本事。」
內核穩定的女人，遇到危機，總會盡自己最大的努力讓危機成為自己逆風翻盤的轉機。
她們能扛得住事、擔得起責。
及時穩住自己的內心，盡力尋找應對困境的方法，全力以赴地迎擊挑戰。
堅守熱愛，不放棄活出自己
著名心理學家喬丹·彼得森提到一個有趣的現象：
器官移植後，排斥反應是一種常見的並行癥。
為了避免排斥反應的發生，患者需要服用抗排斥藥物來降低免疫系統的反應。然而，這些藥物也會讓患者更容易感染疾病。
雖然大多數患者認為吃抗排斥的藥物十分重要，但在實際行為上卻沒有按照醫囑服用藥物。
而與之相反的是，如果他們的寵物狗生病了，獸醫診斷後開了藥，他們一定會細心遵照醫囑給寵物服藥，在這一點上人對寵物比要對自己做得好。
兩相對比下，心理學家得出一個讓人震驚的結論：
人愛寵物勝於愛自己。
現實生活中，不少女性也有類似的情形，重視他人勝過重視自己。
在家庭中，她們以丈夫的感受為先，操心孩子的一切，事事以丈夫和孩子為重，卻被柴米油鹽消磨了原本鮮活的自己，忽略了對自己的照顧。
一個女人，可以是妻子，是母親，但首先，應該是她自己。
今年59歲的蘇敏，自駕遊已經三年多了。
網友評價蘇敏的自駕遊，是一場集反叛、勇敢、浪漫、自由於一體的旅行。
但事實本身並不具有浪漫主義色彩，蘇敏說自駕遊是「出逃」。
而在逃離的過程中，她打碎以往的自我，重塑自己的內核。
痛苦源自她的婚姻。
結婚後，她悉心照顧丈夫，卻反被丈夫各種打壓。最終她患上了抑郁癥，病情嚴重時，還拿刀傷害過自己。
被生活逼得無處可逃的蘇敏，揣上2000塊錢和抗抑郁癥藥物，離開那個冰冷的家，讓自己的生命得以喘息。
旅行治愈了她，她也在旅途中一點一滴地重塑自己的內核。
從搭帳篷要花費一個多小時，到熟練得只需要十幾分鐘就能完成；從面對鏡頭羞澀生疏，到鏡頭面前的從容自如；全網粉絲從個位數，上漲到百萬。
每一步走得磕磕絆絆，但她卻樂在其中。
她不再是從前那個悲觀的、犧牲自己去討好丈夫的蘇敏，她開啟自己的心扉，重新找回了鮮活的自己。
她學了C6駕照，學了沖浪，她還想嘗試跳傘，盡管已經快60歲了。她的出發，不再是因為逃離死水般的婚姻，而是因為快樂和自由。
旅行中，她見識到了更曠野的天地，遇見了對她發出善意的粉絲，結識了一起旅行的朋友，更重要的是她學會了愛自己。
蘇菲·瑪索說：「女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。」
所幸，蘇敏走了出來。
她說：「我就是做了我自己想做的事兒而已，給咱們同齡的姐妹們活成了她們想要的樣子。」
真正厲害的女人，最重要的能力就是學會愛自己。
年過半百的蘇敏，作為長輩，她會一如既往地愛子女孫輩；作為蘇敏，她重塑自己的內核，重拾愛自己的能力。
人生漫漫，與其等待別人贈予愛，不如成為擁有穩定內核的女人。
從容地面對生活的高峰和低谷，不懼他人的看法評價，在歲月裏修煉愛自己的能力。
願你我都有一個不易被風吹散的內核，在生活的風雨中，自在地生長。
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